Корреспондент «Вечёрки» прошел тест на сетевую зависимость

Спецкор «Вечерней Москвы» прошел тест на сетевую зависимость, выяснил, что он крепко подсел, и попытался на неделю завязать. Вот что у него получилось.

Когда я вижу на двери подъезда объявление «Отключаем воду», мне смешно. Вода — какая ерунда; идешь в лавку и покупаешь бочку H2O. Если отключат электричество, я останусь без Интернета.

Это куда страшнее. Когда дома вырубают сеть, у меня начинаются настоящие ломки.

Интернет-зависимость лечат в Москве уже больше 5 лет — в центре «Лазарь», клинике «СПО Центр», наркологическом центре «Ренессанс-Интер», клинике «Психическое здоровье». Лечат гипнозом в центре «Инаура», лечат частные психиатры. Есть даже онлайн-клиника, но это все равно что лечить алкоголика на пивоваренном заводе. Первый очевидный шаг в борьбе с тягой в сеть — прервать цикл существования в виртуальном пространстве.

Начнем.

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ

У меня изумительный день.

Вот уже часов 10 никто не пытается продать мне «Виагру», не предлагает увеличить половые органы, никто не настаивает, чтобы я купил писающую собаку. Никто из африканских монархов не просит финансовой помощи.

В метро я послушал, как две женщины обсуждали выборы в Госдуму, а Навального ни разу не упомянули. Я думаю, смогу к этому привыкнуть.

ДЕНЬ ВТОРОЙ

К середине дня я понял, что не помню слов песни Высоцкого «Я не люблю фатального исхода, / От жизни никогда не устаю…» А дальше? Пару секунд я озирался в поисках ноутбука, пока не вспомнил свой план. Я же завязал с Интернетом.

ДЕНЬ ТРЕТИЙ

Проснулся с чувством какого-то зуда. Меня сразу взбесило, что надо вставать с постели и идти к окну, чтобы посмотреть погоду. А пробки? Вспоминаю, как красиво по утрам выглядит карта Москвы, вся в красном цвете.

А как там Бериллий — мой друг в Твиттере? Его повязали вчера на Триумфальной? Нет? А кто в топах на сайте «Вечерней Москвы» Не я? А ведь ломка началась. Звоню в клинику «СПО Центр», прохожу по телефону (какая тоска!) тест на интернет-зависимость.

Отвечаю на 40 вопросов. Мне выносят приговор: «У вас 60 баллов. Это значит, что есть некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением сетью. В дальнейшем проблемы могут заполнить всю вашу жизнь».

ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ

Мое детство было несетевое. Пираты, ковбои, викинги, индейцы, «Чип и Дейл с Дядечкой Скруджем», «Гости из будущего», игра в банки. Я помню, как нужно лупить по вкладышу из жвачки, чтобы он перевернулся, помню чушку, квача или сифу. Я помню «слона» в школе.

Теперь я встаю с утра и включаю бук, уезжаю на работу и включаю комп, прихожу с работы и включаю бук. Гигабайты информации со Сноба, gmail, торрентов. Километры записей в Твиттере. Главный критерий выбора отеля — бесплатный wi-fi. Без сигареты я могу прожить день. Без спиртного — 7 месяцев. Но прожить 3 часа без Интернета — какая скука. Когда же закончится мой эксперимент? Пожалуй, пора назвать его пыткой.

ДЕНЬ ПЯТЫЙ

Отлучением от Интернета зависимость от блогов и социальных сетей не лечится. Это я понял по пути на работу. Поймал себя на том, что мыслю постами в ЖЖ. Любое событие начинает обрастать словесами. Ум бросается обсасывать и оттачивать фразы. А еще лучше мыслится постами в Твиттер. Всего 140 символов. Надо уложиться. Общаюсь максимум двумя предложениями.

ДЕНЬ ШЕСТОЙ

Мои 60 пунктов надо как-то лечить. Звоню в центр «Лазарь». Мне говорят, что надо делать.

Первое: больше есть. Интернет-зависимость лечится жирной пищей. Второе: наклеить на корпус компьютера разноцветные стикеры: «Интернету — нет!» или «Хватит сидеть в Твиттере!» Третье: заблокировать сайты, которые вы чаще всего посещаете без цели. Как правило, это социальные сети.

А как отнесется мой редактор к тому, что я смогу читать только сайт «Вечерней Москвы»?

Четвертое: завести дома кота. За ним нужно постоянно ухаживать, времени на Интернет не останется. И это все, что вы мне можете предложить?

ДЕНЬ СЕДЬМОЙ

C утра валятся sms: «Елин, почему ты не отвечаешь на e-mail? Задание прососал. Готов к штрафу?» «Антон, ты где? Почему не в facebook? Идешь на митинг?» «Ёлкин, почему ты скрываешься от меня? Я не могу тебя найти в Твиттере».

И так весь день. Отключите мне еще и сотовую связь. Или оставьте в покое. С Интернетом в бездну канут друзья.

Сеть — часть меня. Я — частичка Сети. Зачем мне от нее избавляться; нам ведь так хорошо вместе».

5 ТИПОВ ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТИ

- Киберсекс — непреодолимое влечение к посещению секс-чатов, видеочатов категории adult.

- Виртуальные знакомства.

- Пристрастие к онлайн-торгам и азартным играм.

- Навязчивый серфинг — тяга к путешествиям по сайтам в поисках любой информации.

- Пристрастие к компьютерным играм (это самый популярный вид зависимости).

ПОРТРЕТ ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОГО ЧЕЛОВЕКА

склонны к уходу в виртуальную реальность, имеют проблемы с самооценкой 80%

имеют нереалистические и расплывчатые представления о себе и своем месте в жизни 40%

приуменьшают свои достоинства 20%

оценивают свою «независимость» как чрезмерную, что является признаком замкнутости и проблем с общением 20%