Терапевт объяснила, как защитить себя от микроинсульта
Ежедневно множество людей сталкиваются с неожиданными проблемами со здоровьем, о которых они даже не могли подумать. Одной из таких является микроинсульт — нарушение кровообращения головного мозга. «Вечерняя Москва» поговорила с экспертом, которая рассказала о методах профилактики заболевания.
По словам врача-терапевта Людмилы Лапы, микроинсульт никогда не наступает неожиданно. Он всегда приходит постепенно.
— Самая главная отличительная черта его наступления — головокружение, появление слабости и повышение артериального давления до непредсказуемо высоких показателей. В этой ситуации хочется и необходимо прилечь и спокойно отдохнуть. Нужно измерить показатели вашего давления. Если его верхнее значение составляет от 160 до 200, а нижнее — от 120 до 150, то это уже состояние, которое заставляет задуматься. В этом случае необходимо принять антиагреганты, например аспирин, в достаточно большом количестве, минимум один грамм. Стоит вызвать врача. Если за 15 минут давление не снизилось до 160 при 200 или до 130 при 160, то это уже показатель, что необходимо отправляться в стационар и проходить курс реабилитации антиагрегантной и сосудистой терапии. Это поможет понять и разобраться с тем, что происходит с вашей сердечно-сосудистой системой, — подчеркнула Лапа.
Она отметила, что главный метод профилактики и защиты от микроинсульта — контроль артериального давления.
— Если оно рабочее (120 на 80 миллиметров ртутного столба), а пульс не учащается до 120, в покое составляет все те же 60–80 ударов в минуту, то в любом случае стоит больше уделить времени своему здоровью. Людям старшего возраста я бы не советовала просто взять и пойти в спортивный зал. Им надо заниматься, к примеру, ходьбой, танцами. Сейчас существует множество клубов по интересам. Самое главное в этой ситуации — размеренный образ жизни и правильное питание, не переедать. Употреблять в пищу можно все, но в умеренных количествах, пить больше жидкостей и контролировать свое самочувствие: давление, уровень сахара и пульс, — заключила врач-терапевт.
Читайте также: Врач оценил опасность стирки в экономном режиме
