- Город

Олимпийская чемпионка Яна Егорян: Для того чтобы стать детским тренером, у меня слишком доброе сердце

Температурный рекорд 70-летней давности побит в Москве

В Думе назвали россиян, для которых кредиты станут недоступными

Длинные выходные ждут россиян из-за Дня защитника Отечества

Грудинин ответил судье КС на слова о «незаконно созданном» СССР

Политологи объяснили слова Зеленского о выборах в Крыму

«Нарисованные» справки и бегство от бывших жен: почему долги по алиментам установили рекорд

«Просто старость называется»: Дибров — о своей госпитализации

Протоиерею ответили на слова о «бесплатных проститутках»

Врач опроверг заявления о вреде любого количества алкоголя

Что известно о напавшем на прихожан храма в центре Москвы

Новый русский миллиардер. Как Николай Сторонский заработал состояние

Политолог объяснил нервное поведение Лукашенко

Избившая таксиста участница «Красы России» рассказала об инциденте

Лев Лещенко озвучил размер своей пенсии

Олимпийская чемпионка Яна Егорян: Для того чтобы стать детским тренером, у меня слишком доброе сердце

Двукратная олимпийская чемпионка, российская саблистка, прапорщик российской армии Яна Егорян

ФОТО: Сергей Савостьянов / ИТАР-ТАСС

Двукратная олимпийская чемпионка, российская саблистка, прапорщик российской армии и невероятно красивая девушка Яна Егорян в интервью «Вечерней Москве» рассказала о подготовке к Играм в Токио-2020, дала советы юным фехтовальщикам, раскрыла секрет своей диеты и рассказала о мечте стать генералиссимусом.

До Олимпийских игр в Токио — 2020 осталось меньше года. Яна Егорян усиленно готовится к главному старту четырехлетия и потому редко дает интервью. Тем не менее накануне Дня города Москвы известная спортсменка нашла время для встречи с корреспондентом «ВМ».

«Рано говорить о том, что выдающаяся спортсменка»

— Яна, расскажите, как юным фехтовальщицам суметь стать такой, как вы — титулованной, выдающейся спортсменкой?

— Рано говорить о том, что выдающаяся спортсменка. Да, я дважды выиграла золото на Олимпийских играх, но в моем активе нет побед в личных соревнованиях на чемпионатах мира и Европы. Скажем так, я просто действующая спортсменка, которая хочет добиваться новых побед. Юным фехтовальщицам я бы пожелала терпения. Как правило, дети приходят в спорт весело, для многих из них это новое интересное занятие, но потом они начинают взрослеть, тренировочные нагрузки возрастают, а результаты могут не радовать. Тогда и наступает переломный момент, когда ты задумываешься, стоит ли продолжать занятия спортом. Важно, чтобы спортсмена в этот момент поддержали родители, близкие люди, личный тренер. Без этого взлет на вершину, на мой взгляд, невозможен. Хотя бы один человек рядом с тобой должен верить в тебя беззаветно.

— Без верного выбора вида спорта, который бы соответствовал темпераменту ребенка, больших спортивных побед не видать?

— Наверное. Кому-то дано бегать, кому-то прыгать. Но я свой вид спорта не выбирала. Я просто пошла на фехтование, потому что эта школа была рядом с домом в Химках. Семья у меня строгая, поэтому каждый уход из дома на тренировку был для меня своего рода отдушиной. Важно добавить, что успех в спорте также невозможен без удачного стечения обстоятельств, хорошего тандема тренер — спортсмен и самодисциплины.

«Я умею выходить из зоны комфорта»

— А самодисциплина для чего?

— Чтобы следовать тренировочному режиму на протяжении длительного периода времени. Только так можно добиться высокого спортивного результата.

Яна Егорян: Успех в спорте также невозможен без удачного стечения обстоятельств, хорошего тандема тренер-спортсмен и самодисциплины / Владимир Гердо / ИТАР-ТАСС

Яна Егорян: Успех в спорте также невозможен без удачного стечения обстоятельств, хорошего тандема тренер-спортсмен и самодисциплины

ФОТО: Владимир Гердо / ИТАР-ТАСС

— Вы дисциплинированный человек?

— Я в принципе никогда не опаздываю. На каждую встречу прихожу, наверное, с 20-минутным запасом. Кто не знает, я безумная соня. Уснув в полночь, могу проспать до пяти часов вечера. Чтобы добиться успеха, спортсмен должен выходить из зоны комфорта: вовремя вставать и тренироваться, увеличивать нагрузки и время тренировок, состязаться с более сильными спарринг-партнерами. Я умею выходить из зоны комфорта.

«У меня безумно сложный характер»

— Как, на ваш взгляд, сегодня развиваются физкультура и спорт в Москве?

— Сергей Собянин просто молодец, судя по тому, сколько новых спортивных дворцов и стадионов, площадок в столице построено с тех пор, как он стал мэром Москвы. Мне, в принципе, нравится, что не только здесь, но во всей России люди массово и с удовольствием занимаются фитнесом, регулярно совершают пробежки. В разных уголках нашей страны талантливые тренеры готовят будущих чемпионов по фехтованию.

— Вы хотели бы стать тренером?

— Сейчас об этом не задумываюсь. Но, наверное, для того чтобы стать детским тренером, у меня слишком доброе сердце, потому что на определенном этапе подготовки ученика, в тот самый переломный момент, ребенка приходится подавлять.

— Вас тоже когда-то подавляли?

— У меня безумно сложный характер. Несмотря на то, что я очень коммуникабельный человек, у меня постоянно возникают конфликты. У меня всегда есть собственное мнение, и заглядывать в рот тренеру я не научилась. Возможно, мой характер и позволил мне войти в состав взрослой сборной России, когда я была совсем юной.

— Подскажите, как тренеру найти к вам подход?

— Нужно общаться. Если, к примеру, тренер говорит, что стена ровная и белая, а я вижу в ней дырку, я не могу смолчать. Но если мне приведут аргументы и покажут то, что моему взгляду недоступно, я, пожалуй, соглашусь.

«Я мечтаю стать генералиссимусом»

— Как же вы с такой психологией рискнули стать прапорщиком? В армии, известное дело, приказы не обсуждаются.

– Девочки — фехтовальщицы из ЦСКА, которые имеют офицерские погоны, шутили надо мной, когда я стала прапорщиком: «Ну что, Яна, теперь будем тебя посылать в магазин как младшего по званию». На что я ответила: «Ничего, когда-нибудь я буду старше вас по званию».

— Плох тот солдат, который не мечтает стать….

— Я мечтаю стать генералиссимусом. (смеется)

Яна Егорян: В разных уголках нашей страны талантливые тренеры готовят будущих чемпионов по фехтованию / Владимир Гердо / ИТАР-ТАСС

Яна Егорян: В разных уголках нашей страны талантливые тренеры готовят будущих чемпионов по фехтованию

ФОТО: Владимир Гердо / ИТАР-ТАСС

«Каждый соперник хочет тебя «убить», но я не сдаюсь»

— Кто для вас самый неудобный соперник? Или для вас не существует такого понятия?

— Не существует. Потому что какой бы ты ни был фехтовальщик, ты можешь проиграть на соревнованиях любому. Уровень конкуренции вырос невероятно за последние четыре года в женской сабле.

— Вы довольны тем, как фехтуете в предолимпийском сезоне? 

— Все относительно. Было много травм за последние годы. Из-за чего я выходила ненадолго из большого спорта и снова в него залетала. Все не так плохо, как кому-то может показаться. Я сохранила место в сборной России. В этом году на чемпионате мира в Будапеште мы выиграли золотые медали в команде. Перед Играми в Рио у меня подготовка складывалась примерно так же неровно, но в предолимпийский год ситуация выровнялась. Конкурентов много, каждый соперник хочет тебя «убить», но я не сдаюсь.

— Почему вы продолжаете усиленно тренироваться, уже дважды реализовав мечту стать олимпийской чемпионкой?

— Потому что в Рио я была слишком молода. Я стала двукратной олимпийской чемпионкой в 22 года. И еще не добилась в спорте всего того, что запланировала. Поэтому за год до Игр в Токио я всех предупреждаю: не нужно меня трогать, я полностью абстрагировалась и нацелена только на спортивный результат.

«Конечно, задумываюсь о материнстве»

— У лидера сборной России в женской сабле Софьи Великой уже двое детей. Вы задумывались о материнстве?

— Конечно. Но сейчас все мысли о выступлении в Токио.

— После Игр в Токио вы продолжите спортивную карьеру?

— Быть может, возьму перерыв. Но сейчас у меня нет ответа на этот вопрос.

Яна Егорян: Конкурентов много, каждый соперник хочет тебя «убить», но я не сдаюсь / Аккаунт Яны Егорян в Instagram

Яна Егорян: Конкурентов много, каждый соперник хочет тебя «убить», но я не сдаюсь

ФОТО: Аккаунт Яны Егорян в Instagram

— Какие физические упражнения вы посоветовали бы москвичам для укрепления здоровья?

— Прежде всего, я бы посоветовала не курить и не пить. Запретите себе никотин и алкоголь. Режим сна никто не отменял. Конкретные упражнения посоветовать не могу, так как в этом деле все индивидуально. Лично я перед тренировкой совершаю пробежку 10–15 минут, потом делаю растяжку, так чтобы косточки похрустывали. 

— Ваши любимые места в Москве?

— Парк Горького, ВДНХ, Красная Площадь. Люблю Москву за ее невероятную красоту.

«Салон красоты никто не отменял»

— Как вам удается выступать на самом высоком профессиональном спортивном уровне, постоянно тренироваться и оставаться невероятно красивой и привлекательной?

— Тренировки тренировками, но салон красоты никто не отменял. Девушка всегда найдет время, чтобы выглядеть хорошо.

«Я люблю приносить радость себе и людям»

— Вы придерживаетесь диеты?

— Нет. Если я захочу, то могу насладиться конфетами и в четыре часа ночи. Или порадовать себя бургерами. На физической форме это не сказывается, потому что во время тренировок калории сгорают быстро. Я и сама люблю готовить. Пожалуй, не делаю только десерты, но если захочу — смогу порадовать себя и близких и сладким собственного приготовления. Я люблю приносить радость себе и людям.

ДОСЬЕ

Яна Егорян

Родилась 20 декабря 1993 года в Тбилиси.

До 6 лет жила в Ереване, после чего вместе с матерью переехала в Химки, где с 10 лет начала заниматься фехтованием у тренера Сергея Семина. Спортивная специализация — сабля. Заслуженный мастер спорта. Двукратная олимпийская чемпионка в личном первенстве и командных соревнованиях (2016). Двукратная чемпионка мира в командных соревнованиях (2015, 2019), шестикратная чемпионка Европы в командных соревнованиях (2013, 2014, 2015, 2016, 2018, 2019). Прапорщик ВС РФ. Образование высшее. Не замужем.

Читайте также: 

Культурист Дмитрий Яшанькин: Для обывателя фитнес — это соблюдение некоторых простых правил

Новости СМИ2

00:00:00

Антон Крылов

Нашелся россиянин, вмешавшийся в иностранные выборы

Анатолий Горняк

Протоиерей Дмитрий Смирнов и бесплатные проститутки

Екатерина Рощина

Посылка с жемчужиной

Оксана Крученко

Быть лидером — тяжелый труд

Сергей Лесков 

Овечка Долли и ее бедное сердечко

Ирина Алкснис

Решение о сбережении: почему россияне начали копить

Юрий Совцов   

И был нам голос... из Америки

Элита общества. Судьба страны порой зависит от одной улыбки дипломата

ЕГЭ по английскому. Типичные ошибки

Почему люди бьются током: на детские вопросы на занятиях отвечают ученые

Существованья ткань сквозная. Памяти Бориса Пастернака