Приметы и советы Народный календарь. Почему важно успеть выйти замуж до 8 ноября Народный календарь. Почему нельзя смеяться на Дедовские плачи, 7 ноября Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Почему нужно есть мед на Якова, 5 ноября Народный календарь. Почему не стоит конфликтовать на Казанскую, 4 ноября
ЗОЖ по месту жительства
Сюжет:
Строим Москву
Столица продолжает реализацию программы «Спорт Москвы». Благодаря ей все больше спортсменов-профессионалов, подрастающих чемпионов и просто сторонников здорового образа жизни получают современные центры для полноценных тренировок рядом с домом. Вот и на юго-востоке Москвы, в районе Некрасовка, в сентябре открылся новый дворец спорта. Он стал крупнейшим спорткомплексом за пределами МКАД. А расположен он прямо у станции метро «Некрасовка».
Некрасовка — довольно молодой район столицы, и он активно развивается. Здесь строится много новых жилых домов, стремительно растет население. Поэтому новые объекты социальной и спортивной инфраструктуры здесь очень востребованы.
— Дворец спорта «Некрасовка» — уникальный объект. Этот проект реализован в рамках государственной программы «Спорт Москвы», — рассказали в пресс-службе столичного Департамента строительства. — Он стал одним из крупнейших спортивных комплексов в Юго-Восточном округе столицы. Одно из преимуществ этого объекта — хорошая транспортная доступность: новый дворец спорта входит в состав транспортно-пересадочного узла «Некрасовка».
Проект дворца спорта удачно объединяет в себе современный дизайн и функциональность. Архитектурные изгибы и острые углы придают зданию, которое гармонично вписывается в окружающую застройку, динамичный современный вид. Фасад здания выполнен с использованием больших стеклянных панелей, которые обеспечивают естественное освещение интерьеров и создают в залах дворца ощущение большого светлого пространства.
Три этажа для здоровья и стройности
В новом дворце, построенном по программе «Спорт Москвы», большой выбор индивидуальных и групповых занятий как для взрослых, так и для детей.
Сориентироваться в этом разнообразии помогут консультанты, встречающие посетителей на стойке ресепшен. Здесь подскажут, куда идти, как записаться на занятие, и ответят на все интересующие вопросы.
В здании спорткомплекса три этажа, общая площадь его помещений — более 21 тысячи квадратных метров.
Интерьер дворца спорта оформлен в современном стиле, особое внимание уделено комфорту. Просторные залы оснащены современным оборудованием, позволяющим проводить тренировки и соревнования на высоком уровне.
Заниматься спортом здесь могут не только профессиональные спортсмены, но и люди с любым уровнем физической подготовки. В настоящее время пропускная способность дворца спорта составляет 3150 человек в сутки.
Можно с детьми
Комплекс предлагает широкий выбор групповых программ, таких как йога, пилатес, аэробика, боевые искусства и занятия игровыми видами спорта. Здесь профессиональные инструкторы всегда готовы помочь горожанам в постановке спортивных целей и достижении результатов, а дети могут заниматься под присмотром опытных тренеров.
Особой популярностью с первых дней работы у посетителей спортцентра пользуется просторный бассейн с восемью дорожками. Здесь доступно несколько вариантов занятий: свободное плавание, аквааэробика, проводятся и занятия с инструктором для детей от 3 лет. Впрочем, для маленьких пловцов здесь есть отдельный бассейн. Не случайно дворец спорта становится у жителей Некрасовки популярным местом семейного отдыха.
— Мы ходим сюда уже почти три месяца. Здесь все очень хорошо организовано, вода замечательная. Созданы все условия для комфортных занятий плаванием, нам здесь очень нравится, — рассказала постоянная посетительница бассейна Раиса.
А скоро здесь можно будет не только плавать. К открытию готовятся сауна, хамам, инфракрасная комната и массажный кабинет!
Также в новый дворец спорта можно привести ребенка на занятия по фигурному катанию или хоккею: здесь есть групповые тренировки для разных возрастных групп.
Еще одна востребованная зона — просторный зал хореографии. Здесь проходят занятия по гимнастике и хореографии для детей от 3 до 8 лет. Крыша у этого зала выполнена в форме купола, за счет чего в помещении много естественного света.
Все лучшее сразу
Проводятся во дворце спорта и тренировки по самбо и дзюдо для детских и взрослых групп.
Пользуется спросом в комплексе и тренажерный зал, который можно посещать как самостоятельно, так и с инструктором. В нем представлены новые современные тренажеры для силовых тренировок и просторное помещение, оборудованное специальным инвентарем для различных фитнес-программ.
— Оборудование в зале установлено отечественное, причем оно входит в число лучших тренажеров отечественного производства. У нас представлены тренажеры практически для всех групп мышц. На них можно подобрать подходящую нагрузку и для женщин, и для мужчин, и для детей.
Могут в этом зале заниматься и люди с ограниченными возможностями, — говорит Роман Нефедов, инструктор по спорту дворца спорта «Некрасовка», ГБУ «МосСпортОбъект».
Ход конем
Для любителей интеллектуального спорта место тоже нашлось! И это шахматный клуб.
— Сейчас у меня ребенок занимается плаванием на групповых занятиях с тренером, ему очень нравится. В школу ходим во вторую смену, поэтому первую половину дня посвящаем спорту. Недавно узнала, что здесь открыт шахматный клуб. Думаем записать сына и туда. Сейчас мой ребенок всем доволен — и это главное, — поделилась впечатлениями жительница района Нина. — Вообще очень ценно, что город заботится о жителях и предоставляет такие возможности для занятий спортом.
Есть в спорткомплексе и универсальный зал, где любители баскетбола, футбола, волейбола, гандбола и других игровых видов спорта могут сразиться с командой-соперницей и позаниматься с опытными тренерами.
Рядом с каждой зоной оборудованы большие современные раздевалки с электронными шкафчиками и комфортными душевыми.
Дополнительно в здании расположены зоны ожидания для родителей, кафе, тренерские комнаты, медпункт, три гардероба. В скором времени в спорткомплексе станет доступен и прокат коньков.
Жительница Некрасовки Ирина рассказала, что долго ждала открытия дворца, чтобы заниматься спортом рядом с домом:
— Я хожу сюда с сентября, все так чисто и красиво, персонал очень приветливый, все подскажут, проводят. Пока я занимаюсь только плаванием, но в будущем хочу подключить и занятия в тренажерном зале. Да и ребенка записала в бассейн, очень удобно вместе приходить, заниматься и уходить. В целом у меня сложилось только позитивное впечатление от этого комплекса.
Даешь, молодежь!
При строительстве дворца не обошли вниманием и интересы молодежи и подростков — здесь созданы и специальные зоны для занятий, которые сейчас в моде у юного поколения. Например, есть скалодром с зацепами и страховкой. По соседству находится зона для занятий роллерблейдингом (экстремальным катанием на роликовых коньках). А скоро здесь станут доступны велокросс, скейтбординг и самокатный спорт.
Обустроена и прилегающая территория. Организованы площадки для воркаута, мини-футбола, волейбола и баскетбола, проложена легкоатлетическая дорожка. Создана парковочная зона на 140 автомобилей.
Выделяется территория спортцентра и стильным ландшафтным дизайном. Внимание к деталям и следование трендам делают новый комплекс не только удобным местом для спортивных занятий, но и архитектурной достопримечательностью молодого развивающегося района.
Топ-5 спортивных объектов столицы, открывшихся в этом году
- Спорткомплекс с бассейном в Бибиреве. В спорткомплексе на ул. Лескова, 25а, помимо бассейна с шестью дорожками есть тренажерный зал и зал для игровых видов спорта. Здесь могут тренироваться студенты Училища олимпийского резерва и заниматься спортом жители Бибирева и ближайших районов северо-востока Москвы.
- Ледовый дворец в Ясеневе. Центр фигурного катания Этери Тутберидзе построен с учетом всех нужд спортсменов. Две его ледовые арены можно с легкостью трансформировать в хоккейные поля, поэтому дворец универсален: здесь можно проводить соревнования по фигурному катанию, хоккейные матчи и ледовые шоу.
Физкультурно-оздоровительный комплекс «Пегас». В новом комплексе в районе Внуково на ул. Изваринская, вл. 2, два бассейна. Во взрослом (25 на 16 метров) восемь дорожек. Второй, поменьше (10 на 16 метров), предназначен для обучения плаванию детей 7–10 лет. А еще в комплексе есть свой тренажерный зал площадью 200 «квадратов» и буфет на 19 мест.
Физкультурно-оздоровительный комплекс «Качаловский». В новом ФОКе в Северном Бутове, на бульваре Дмитрия Донского, тоже два бассейна. Также есть универсальный зал, где созданы все условия для занятий баскетболом, теннисом, гандболом и другими игровыми видами спорта. Помимо этого, можно посетить тренажерный зал, а после тренировок сходить в буфет.
Футбольное поле с инфраструктурой в Зеленограде. Этот объект сдан в эксплуатацию летом в районе Старое Крюково, в микрорайоне № 9. Он предназначен для детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва № 112 «Спутник». Поле с искусственным покрытием оснащено системой подогрева, электронным табло и зрительскими трибунами. А в здании рядом с ним размещены раздевалки, учебный класс, медкабинет, буфет. Также построен гараж для спецтехники.
Эксклюзивы В США начались выборы: что известно о кандидатах и когда объявят результаты Здесь учились космонавты: самый большой и старейший планетарий страны отмечает юбилей Косметолог Мухина рассказала, как правильно ухаживать за волосами в любом возрасте «Сложности с восприятием»: как будет работать оповещение красным при превышении скорости Жителей Таганрога готовят к эвакуации: как подготовиться к штормам и наводнениям
Приметы и советы Народный календарь. Почему важно успеть выйти замуж до 8 ноября Народный календарь. Почему нельзя смеяться на Дедовские плачи, 7 ноября Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Почему нужно есть мед на Якова, 5 ноября Народный календарь. Почему не стоит конфликтовать на Казанскую, 4 ноября
