С высоты птичьего полета: выбирай свою крышу и будь в форме
Сюжет:
Город спорта
Самые необычные тренировки «Моего спортивного района» доступны в рамках спецпроекта «На высоте». Занятия по зумбе, йоге, растяжке и танцевальному фитнесу для москвичей с 16 лет проходят на крышах городских зданий. Заниматься зумбой можно по понедельникам в 19:00 и субботам в 10:30. Танцевальным фитнесом — по средам в 19:00 и воскресеньям в 10:30. Поклонники йоги собираются по субботам в 11:45, а растяжки — по воскресеньям в 11:45. 1 августа на четырех площадках пройдет еще и фестиваль «Экватор». Всего в спецпроекте «На высоте» задействованы 16 крыш, рассказываем о новых адресах этого сезона.
ТехноФлагман
Тренировки проходят на крыше делового центра в индустриальном парке «Руднево», улице Пехорская, 1Б. Занимаются участники проекта среди зелени — на крыше высажены более тысячи деревьев, кустарников и цветов и оборудованы зоны отдыха.
Место встречи «Орион»
На крыше в районе Бабушкинский, на улице Летчика Бабушкина, 26, оборудована зеленая терраса. На этой площадке также доступны еще и тренировки по фитроку. Посетить их можно по расписанию, действующему для танцевального фитнеса.
Место встречи «Витязь»
На крыше в Конькове, на улице Миклухо-Маклая, 27А, проводятся занятия по фитроку. Это направление танцевального фитнеса — тренировка с барабанными палочками. Местные уже прозвали эту площадку «зарядной станцией».
Место встречи «Планета»
Эта площадка ждет вас в районе Очаково-Матвеевское, улице Нежинская, 11. Пока выполняешь асаны или разминаешься перед зумбой, можно любоваться видом — не зря здесь сделали смотровую площадку.
Эксклюзивы 80 против 5000: эксперт оценил реальную вероятность встретить медведя в Подмосковье «Просто хочется поддержать ребят»: почему Ольга Кабо выступает с концертами для бойцов СВО и их семей Национальный календарь прививок: что в него входит в 2026 году и что добавят с 2027 года Прополоть целый город: как в Москве уничтожают вредные растения и чем заменяют клен ясенелистный Звезда по имени Вова: как 13-летний артист покорил пассажиров метро песнями Цоя
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
