Специалисты помогут родителям понять, куда лучше записать ребенка

Рекорды и медали спортсменов — результат не только упорных тренировок, но и правильного плана занятий. Составить или скорректировать его помогают специалисты Центра спортивных технологий ГКУ «ЦСТиСК» (ЦСТ) Москомспорта.

Одно из основных направлений работы центра — научно-методическое сопровождение спортсменов. Его специалисты проводят оценку функционального состояния атлетов, отслеживают динамику развития их навыков и выдают рекомендации по корректировке тренировочных планов.

С юных лет

Один из главных проектов центра — программа «Выбери спорт» — помогает родителям подобрать подходящий вид спорта для детей от 6 до 12 лет.

Не так давно она была расширена: при организации появились центры раннего физического развития, где оценивают способности детей от трех лет.

При этом тестирование детей старше шести лет доступно всем желающим. Родители, зарегистрированные на mos.ru, могут найти на портале «Московский спорт» в разделе «Проекты» вкладку «Спортивное тестирование детей», выбрать любую свободную дату и время и прийти на назначенную встречу вместе с ребенком.

В центре проведут психофизиологическое обследование, антропометрические измерения и спортивные тесты.

После завершения всех проверок сформируется отчет. Опираясь на него, специалист ЦСТ консультирует родителей. Он расскажет, какие качества у ребенка преобладают и какие перспективы они дают, а затем порекомендует подходящий вид спорта.

— Но важно понимать, что ускоренное развитие физических качеств достигается в разные возрастные периоды, — объяснили в ЦСТ. — Так что проводить детям такой тест рекомендуется не один раз. Можно даже каждые полгода, чтобы отслеживать динамику и корректировку рекомендаций.

Для москвичей все тестирования проводятся бесплатно.

Путь к рекордам

Работа центра сосредоточена на тестировании профессиональных спортсменов, входящих в сборные команды Москвы (всех возрастов и большинства видов спорта). Его проходят десятки тысяч спортсменов из спортивных школ и федераций.

Данные о результатах тестирования сохраняются в закрытой базе. На основе показателей выносливости, скоростно-силовых качеств и психофизиологии формируются отчеты, которые тренеры могут посмотреть в любое время.

Кроме того, после тестирования сотрудники Центра консультируют тренеров, предлагая рекомендации по корректировке плана работы: например, какому спортсмену нужно подтянуть выносливость, а кому поработать с психологом.

— Если тренеры прислушиваются к советам, показатели атлетов на следующих тестированиях улучшаются, — отметили в ЦСТ.

Помимо физических навыков, эксперты оценивают и психологическую составляющую. Ведь спортсмен, к примеру, может столкнуться с проблемами в семье, трудностями в отношениях с партнером, тренером или товарищами по команде, испытывать предстартовое волнение, страх или недооценивать соперников. И все это может сказаться на его результатах.

Комплексный подход

Помимо тестирований, которые выполняются для контроля результатов тренировок, в ЦСТ проводят работу по восстановлению спортсменов после тяжелых физических нагрузок и травм, используя передовые технологии и современное оборудование.

Инструкторы ЦСТ по лечебной физкультуре, специалисты по массажу и физиотерапии помогают спортсменам быстрее восстановиться после травм, операций и лечения.

— Расширенное комплексное обследование рекомендуется проводить от двух до четырех раз в год — перед началом этапа подготовки и по его окончании, чтобы оценить достижения целей и избежать избытка тренировок. Но центр проводит и текущие обследования — более короткие, по отдельным качествам, — пояснили «Вечерней Москве» в ЦСТ.