От дома до спортзала — всего шаг

Москва делает все, чтобы спорт стал по-настоящему массовым — доступным, удобным и безопасным. За последние 15 лет в столице обновили свыше 50 крупных спортобъектов. А в планах до 2030 года — преображение более 170 комплексов, чтобы каждый житель мог укрепить здоровье, плавая, занимаясь на тренажерах или играя в футбол недалеко от дома.

Город последовательно превращает морально устаревшие и физически изношенные типовые спорткорпуса в современные многофункциональные клубы, где хочется задержаться не только на тренировку, но и после нее.

Как преображаются ФОКи и бассейны

Город возвращает моду на здоровье не лозунгами, а конкретными делами.

Если еще в 2016 году за качественным фитнесом или бассейном нужно было ехать в центр Москвы или в элитный клуб, то сегодня все кардинально меняется. Главный принцип — спорт должен быть в шаговой доступности. Поэтому в каждом районе планируют построить или обновить свой собственный спорткомплекс, и лучше не один. Миллионы москвичей уже сейчас могут оценить новую реальность.

Столичные власти разработали единый стандарт, чтобы превратить устаревшие физкультурно-оздоровительные комплексы (ФОКи) в центры притяжения.

Первое, что бросается в глаза, — единый узнаваемый стиль оформления зданий. Фасады, входные группы и навигация теперь выдержаны в фирменных цветах Московского спорта — красном и белом.

В итоге жители получают не просто отремонтированные корпуса, а целый брендированный кластер, который легко узнать и к которому привыкаешь. Так, визит в спортзал даже на подсознательном уровне создает у человека ощущение надежности и порядка — мелочь, а приятно.

Но главное преимущество нового стандарта — техническое переоснащение ФОКов.

Капитальный ремонт начинается с полной замены инженерных сетей: устаревшие начинки меняют системы электроснабжения и освещения, пожаротушения.

Благодаря современной приточно-вытяжной установке вентиляции и кондиционирования теперь в залах не душно и не холодно — круглый год поддерживается идеальный микроклимат. Дышится легко, и голова не болит от спертого воздуха — именно такие детали делают тренировки по-настоящему комфортными.

Фото: Пресс-служба Департамента спорта города Москвы

Безопасность и доступность

Особое внимание уделяется безопасности. В обновленных залах кладут профессиональные напольные покрытия, которые разработаны специально для разных видов спорта. Это не обычный линолеум, а многослойные системы с амортизацией, идеальным сцеплением и устойчивостью к деформациям даже при самых интенсивных нагрузках.

Для игровых видов — баскетбола, волейбола, мини-футбола — такие полы критически важны. И мяч лучше отскакивает, и при случайном падении спортсмена покрытие смягчит удар.

Настоящий прорыв — создание безбарьерной среды. Москва делает спорт все более доступным для людей с ограниченными возможностями здоровья. И это уже не просто галочка в отчете.

В каждом модернизируемом комплексе расширяют дверные проемы, чтобы свободно могла проехать инвалидная коляска.

На входах устанавливают пандусы с противоскользящим покрытием и надежными перилами — спуск или подъем становятся абсолютно безопасными.

В раздевалках и душевых убирают высокие пороги, а вместо них делают ровные переходы, чтобы ничто не мешало. В санузлах появляются специальные кабинки с поручнями.

Особенно забота видна в бассейнах. Там для маломобильных граждан монтируют гидравлические подъемники — специальные кресла, которые плавно опускают человека в воду и так же мягко поднимают обратно.

Теперь плавание, которое врачи рекомендуют практически при любых проблемах с опорно-двигательным аппаратом, становится реальностью для тех, кто раньше не мог даже подойти к бортику.

К тому же на всех объектах появляются кнопки вызова персонала, расположенные на удобной высоте, а также дублирование табличек шрифтом Брайля для слабовидящих.

Занятия спортом становятся «универсальным правом», которое город обеспечивает каждому своему жителю и технически, и по-человечески.

Все включено: гантели и коврики на выдачу

С начала программы модернизации в столичные ФОКи уже закупили более 1100 единиц самого современного оборудования.

Это не только привычные беговые дорожки и велотренажеры, но и эллиптические тренажеры для щадящей нагрузки на суставы, гребные машины для развития выносливости, а также станки Смита, скамьи Скотта и гравитроны — незаменимые помощники для новичков, которые учатся подтягиваться.

В залах функционального тренинга появились степ-платформы, мячи для фитбола, амортизаторы, гири разного веса.

Теперь можно строить полноценные программы — от серьезного кардио до пауэрлифтинга, и не платиться на абонемент в элитный клуб.

И все это — с гарантией безопасности и регулярного технического обслуживания.

Фото: Пресс-служба Департамента спорта города Москвы

Образец для подражания

За последние годы новый облик обрели десятки московских спорткомплексов. Среди ярких примеров — «Олимпия» на востоке столицы, «Кантемировский» и «Пингвины» — на юге Москвы. В Зеленограде полностью преобразился спортивный комплекс «Савелки», на западе — «Западный».

Любители плавания наверняка оценят обновленные бассейны «Жемчужина» и «Марьино»: там не только заменили чаши и борты, но и установили новейшие системы очистки в оды с ультрафиолетовыми фильтрами и автоматическим подогревом до идеальной температуры. Теперь вода по чистоте практически не уступает питьевой.

К 2030 году планируется привести в порядок около двухсот объектов, а количество построенных с 2011 года должно превысить 500.

Например, в Москворечье-Сабурове вырастет комплекс «Вышка», в Мневниковской пойме — Академия хоккея Александра Овечкина.

Заметный вклад в популяризацию здорового образа жизни вносят инвесторы. Благодаря им уже построено несколько десятков спортивных объектов, в том числе ледовый комплекс во 2-м Южнопортовом проезде, физкультурно-оздоровительный комплекс с теннисными кортами на Мосфильмовской улице, футбольный манеж на Новоорловской улице, ФОК с крытыми полями на Перовской улице и на улице Ивана Сусанина.

А к 2030 году число таких объектов вырастет до 300, и это кардинально изменит спортивную карту столицы.

Фото: Пресс-служба Департамента спорта города Москвы

Исторические стадионы

Но не только районные ФОКи ждут перемены. Москва последовательно возрождает исторические спортивные арены 1930-1970-х годов, которые являются гордостью города. А к 2030 году число таких объектов достигнет 300, и это кардинально изменит спортивную карту столицы.

В 2025 году мэр Москвы Сергей Собянин рассказал о реконструкции стадиона «Локомотив» в районе Люблино.

Он был возведен в конце 1930-х. Уже в 21 веке находился в законсервированном состоянии. Однако теперь это современный спорткомплекс: есть два тренировочных и большое игровое поле с системой подогрева, освещение прожекторами. Болельщики могут комфортно разместиться на трибунах, защищенных навесом. Кроме того, на стадионе есть беговая дорожка и спортивная площадка с тренажерами.

Аналогично новую жизнь обрели стадионы спорткомплекса «Авангард» в районе Перово (это был едва ли не первый капремонт объекта за 70 лет), спорткомплекса «Москвич» в Текстильщиках (его не переоснащали полвека), спорткомплекса «Десна» в поселке Птичное, исторический стадион «Металлург» в Басманном районе (теперь место тренировок студентов Бауманки) и другие. Легендарные спорткомплексы Москвы переживают второе рождение.

Один из главных проектов развития спортивной инфраструктуры в столице связан с преображением «Лужников».

Здесь формируется целый кластер: обновленный Дворец спорта, ракетный клуб, центр развития настольного тенниса, футбольный манеж, дворец падела и теннисный клуб, крытые теннисные корты, всесезонный открытый термальный комплекс.

В Крылатском восстановили знаменитую велотрассу Олимпиады-80, а также благоустроят набережную Гребного канала, создав пляжные зоны отдыха.

В спорткомплексе «Олимпийский» после реконструкции откроются аквапарк, 15 бассейнов, концертные залы и даже беговая дорожка длиной километр.

Центральный московский ипподром, старейший в России, сохранит свою историческую функцию, при этом станет одним из передовых конноспортивных комплексов мира. Там будут содержаться более тысячи лошадей, а москвичи получат еще одно популярное общественное пространство для семейных прогулок.

Образ жизни

Обновленная инфраструктура — это база, но чтобы ею пользовался горожанин, город запускает десятки бесплатных проектов. «Спортивные выходные», «Мой спортивный район», «ГТО в парках» — эти акции уже полюбились москвичам.

Их география расширяется, добавляются новые дисциплины, растет число инструкторов.

На спортплощадках устанавливают таблички проекта «Показать за 60 секунд» — подходишь к тренажеру, сканируешь смартфоном код, и за минуту на экране показывают правильную технику в формате видеоинструкции.

А массовые мероприятия превращают Москву в столицу активного отдыха.

«Московский марафон» и «ЗаБег.РФ» собирают десятки тысяч бегунов.

Зимой выходят на снег «Лыжня России» и «Московский лыжный марафон».

Также стали традицией «Кросс нации» и «Неделя легкой атлетики». Для юных спортсменов — турниры «Золотая шайба» и «Кожаный мяч».

К 2030 году число участников городских мероприятий планируют увеличить вдвое — до 4 миллионов человек. Каждый пятый москвич сможет регулярно выходить на старт или активно проводить выходные с семьей.

В итоге спорт в Москве перестает быть просто активностью. Это образ жизни, который становится удобным, умным и по-настоящему массовым. Главное, что до него можно дойти пешком.

Фото: Пресс-служба Департамента спорта города Москвы

СПРАВКА

По программе «Спорт Москвы» с 2011 года в столице построили и реконструировали более 350 объектов спортивной инфраструктуры. По новому стандарту преображают такие типовые проекты зданий, как бассейн-арка и полуарка, ледовые дворцы, спортивные центры. Обновление позволит увеличить приток спортсменов и любителей активного образа жизни.

КСТАТИ

Современный ФОК в Москве — это уже не просто «началка» и бассейн. Теперь здесь создают полноценные зоны отдыха с мягкими креслами, чтобы можно было восстановиться после тренировки. Для родителей с детьми оборудуют детские комнаты, а в раздевалках появляются индивидуальные шкафчики и фены — как в лучших фитнес-клубах. Если позволяет территория, рядом с комплексом устраивают уличные спортплощадки, коробки для футбола и баскетбольные кольца.