Купаться зимой хорошо. Доказано мэрией!

Заплыв прошел на озере Бездонном на территории природного парка «Серебряный бор». На улице 2 градуса мороза, в проруби 3 – тепла. Антон Кульбачевский уверенным шагом спустился к проруби, прошел по дощатому настилу, спустился в воду, нырнул с головой, вынырнул, довольно отфыркиваясь, проплыл вдоль проруби (ее площадь – 4 на 25 метров). Выбравшись из воды, глава Департамента природопользования и окружающей среды направился в теплопункт, чтобы одеться и согреться.

- Вот уже 8 лет каждую зиму дважды в неделю я окунаюсь в прорубь, - рассказывает Кульбачевский. – В результате, я практически не страдаю простудными заболеваниями. Да и каждый раз после купания появляются силы работать. Ведь охранять природу в таком крупном мегаполисе как Москва – довольно сложно.

Уже 25 декабря здесь, на озере Бездонном, пройдут учения для 85 человек из спасательных бригад, которые будут дежурить во время крещенских купаний (начиная с 11 вечера и до самого утра ожидается приход порядка 15 тысяч человек), а позже спасатели рассредоточатся по другим паркам.

Конечно, ребята в оранжевых резиновых костюмах дежурят и сегодня: сопровождают первых «моржей».

- Сюда приходят люди пенсионного возраста, дети, - объясняет Юрий Шрамко, начальник поисково-спасательной станции МЧС. – Обычно все проходит благополучно. Но во избежание неприятных ситуаций мы обязаны быть рядом с пунктами купания и обеспечить безопасность. Прийти купаться люди могут в любой момент. Поэтому, ежедневно и круглосуточно рядом с каждой прорубью дежурят бригады по 3-4 человека.

Во время купания недалеко от каждой такой проруби будут расположены 2 теплопункта: один для мужчин, другой для женщин. В них можно будет переодеться, выпить горячего чаю и отогреться у печки.

Вместе с Антоном Кульбачевским купальный сезон решил открыть и Сергей Максимов, председатель региональной общественной организации моржей «Серебряный Бор». Сергей занимается моржеванием уже 33 года. Еще в 1980 в заграничной командировке врачи поставили ему смертельный диагноз. Однако благодаря купанию в проруби Сергею удалось себя выходить.

- Я начал слушать лекции врачей, - вспоминает Сергей Максимов. – Применил на себе пять условий природных методов: режим закаливания (в частности, купание в проруби), режим нагрузки на мышцы, режим правильного питания, режим правильного воздержания от пищи, и самомассаж активных точек и рефлекторных зон. Через 4 года у меня вот такая классная фигура, я здоровый, активный. Свой 70-летний юбилей встретил в Гималаях, залез на Аннапурну. В 75 подошел к подножию Эвереста и залез на Кала-Патар. А на 80 день рождения планирую повторить восхождение на Гималаи.

Планируется, что всего в зимнем сезоне 2013-2014 в Москве будет открыто шесть мест для моржевания. Помимо озера Бездонного это будут озеро Святое в природно-историческом парке «Коссинский», Ольховый и Красный пруды в природно-историческом парке «Измайлово», Большой Тропаревский пруд в ландшафтном заказнике «теплый стан» и озеро Черное в Крюковском лесопарке в Зеленограде. Сезон зимнего купания будет открыт вплоть до 8 марта следующего года.

КАК СТАТЬ "МОРЖОМ" И НЕ ПРОСТУДИТЬСЯ: СОВЕТЫ ЭКСПЕРТА