Конец недели — отличный повод отдохнуть от рутины и размяться

Отправляйтесь на полумарафон «Моя столица».

Октябрь хмурится серыми тучами и подвывает порывами ветра, но не спешите проводить воскресное утро в постели! 7 октября проект «Бегом по Золотому кольцу» завершится грандиозным полумарафоном «Моя столица». Отдохните от суеты серых будней и проведите время с пользой для своего здоровья! Пробежка — отличная тренировка и заряд бодрости на всю неделю.

— В первое воскресенье октября в столице соберется более 6 тысяч любителей бега. Соревнования пройдут на дистанциях 21,1 километра, 10 километров и 3 километра, — сообщают организаторы. — Для юных спортсменов подготовят трассы длиной 300 и 600 метров. Любители командных состязаний могут записаться для участия в эстафете. Старт состоится в 9:00 на Воробьевых горах перед зданием МГУ. Основная трасса будет проходить по улице Косыгина, которая тянется вдоль излучины Москвы-реки. А поднимут настроение бегунам музыканты — оркестры, эстрадные коллективы и рок-группы будут подбадривать спортсменов на протяжении всего полумарафона.

ЗВЕЗДНЫЙ ОПЫТ

Владимир Машков, актер:

— Когда есть возможность, я сажусь на велосипед и катаюсь по Москве. Это как раз тот момент, когда можно привести себя в чувство после трудного дня. Проезжаю через центр, Парк культуры, Воробьевы горы.

Юлия Началова, певица:

— Люблю проводить свободное время со своей дочерью Верой. Мы сидим в кафе, гуляем. А когда я поздно вечером возвращаюсь домой с работы, то вижу, как сияет наш город, можно подумать, что ты в Париже.