Главное
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Как охлаждались в жару раньше?

Как охлаждались в жару раньше?

Развод Алсу

Развод Алсу

50 лет Жанне Фриске

50 лет Жанне Фриске

Родственник пропал на территории другого государства, в этом случае куда обращаться, и что делать? Полицейский с Петровки

Родственник пропал на территории другого государства, в этом случае куда обращаться, и что делать? Полицейский с Петровки

Гражданин стал жертвой преступления на территории другого государства, в этом случае куда обращаться, и что делать? Полицейский с Петровки

Гражданин стал жертвой преступления на территории другого государства, в этом случае куда обращаться, и что делать? Полицейский с Петровки

Необычные портреты Ленина

Необычные портреты Ленина

Возможно ли опознать человека по костным останкам и черепу? Полицейский с Петровки

Возможно ли опознать человека по костным останкам и черепу? Полицейский с Петровки

Успех после 40

Успех после 40

Канье Уэст в Москве

Канье Уэст в Москве

Чайные

Чайные

Топ-10 рекомендаций, как интересно провести лето в городе

Город
Топ-10 рекомендаций, как интересно провести лето в городе
Фото: Пресс-служба мэра и правительства Москвы / Наталья Феоктистова

Лето — маленькая жизнь… Оно всегда такое долгожданное и быстротечное! Хочется успеть все: отдохнуть, насладиться теплой погодой, съездить на море или на дачу, загореть, накупаться. Чем же занять себя в городской обстановке? Советами о том, как захватывающе провести лето в городе, с «Вечерней Москвой» поделилась специалист по социальной работе семейного центра «Западное Дегунино» Департамента труда и социальной защиты населения Москвы Евгения Зарецкая.

1. Старайтесь чаще выезжать за город, на природу. Такие вылазки помогут восстановить духовные силы, переключиться с работы на досуговую деятельность и получить положительный заряд эмоций.

2. Чаще встречайтесь с друзьями. Можно прогуляться после работы, пообщаться, сидя в парке на скамье или в кафе на летней веранде.

3. Кино под открытым небом — то что надо в летний период! К тому же сам формат просмотра фильмов очень необычный и романтичный.

4. Фестивали, концерты, выставки. Посещайте их вместе с друзьями онлайн.

5. Велосипедные прогулки. Можно мчать на велосипеде, ни о чем не думая, наслаждаясь летним ветерком и пейзажами вокруг. А еще такие поездки — прекрасная альтернатива спортивным тренировкам в летний период.

6. Устройте туристическую прогулку по городу. Мы порой уверены, что знаем свой город и все его улочки и родные места. Прогуляйтесь по улочкам, пофотографируйтесь, побывайте в тех местах, где вам было хорошо. А может быть, вы увидите свой город другими глазами, по-новому.

7. Спорт на улице. Занимайтесь любимыми тренировками на свежем воздухе. Это помогает лучше сконцентрироваться на занятиях, выполнять их легко и с еще большим удовольствием.

8. Посещение открытых бассейнов — еще один способ прочувствовать летний отдых, находясь в городе. Плаванье в открытом бассейне позволит расслабиться как физически, так и психологически.

9. Косметические процедуры. Летом так приятно делать разные маски из натуральных продуктов! Клубника, огурец, мята содержат такие необходимые витамины для нашей кожи.

10. Позволяйте себе иногда (хотя бы раз в неделю) ничего не делать. Спешить в летние денечки совсем не хочется. Хочется медленно пройтись по парку, почитать книгу или самой написать рассказ, порисовать. Возможно, на время остановиться, подумать, помечтать, порадоваться теплу.

Наслаждайтесь летом! Ловите каждый прожитый день! И будьте безгранично счастливы этим летом!

Читайте также: «Много фантастических рисунков»: как создается рисунок на дереве в парке «Измайлово»

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.