Психолог Волков рассказал, как перестать бояться старости
Практикующий психолог, ведущий семинаров и образовательных программ Александр Волков рассказал, как перестать бояться старости.
По мнению эксперта, первые мысли о страхе старения возникают в 35–40 лет. В этот период, как уточняется, люди видят первые признаки старения.
Специалист пояснил, что человек боится стареть, когда не реализовывает себя в жизни. Люди, которые развиваются и достигают целей, избавляются от подобного страха.
Чтобы побороть страх старости, нужно ответить на несколько вопросов: для чего ты живешь, какие твои истинные мечты, а также что тебя увлекало в детстве.
Кроме того, нужно следить за своим здоровьем: заниматься спортом, вести активный образ жизни. Тогда процессы старения будут менее заметными, энергии и сил будет больше, передает «Радио 1».
Также психолог Алексей Шестаков отметил, что взрослые люди, которые не прошли этап сепарации, сильно привязаны к мнению родителей. В любой непонятной ситуации они ориентируются на советы и инструкции, за которыми обращаются к родным, передает ФАН.
Британский долгожитель Джон Гаджен рассказал, что необходимо делать, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь.
Эксклюзивы Что посмотреть осенью-2025: топ-7 сериалов, снятых по книгам Мать подсадила сына на наркотики в Новосибирске: скандальное видео, реакция МВД и СК, что грозит женщине Откололся кусок зуба: что делать до визита к стоматологу Как вернуть здоровый вид коже после отпуска Политолог Алексей Леонков — о том, зачем России дружба с Венесуэлой
Проще, чем кажется Как самостоятельно оформить СНИЛС ребенку и в каких случаях это необходимо Что нужно сделать на дачном участке до наступления холодов Как получить пособие по беременности и родам предпринимательницам Как выбрать лук и что из него приготовить Как провести онлайн-собрание собственников жилья через «Электронный дом»
