Психотерапевт Кумов рассказал, с чем связано снижение настроения в начале весны
Зачастую снижение настроения в начале весны связано с неоправданными ожиданиями по поводу скорого наступления тепла и усталостью от зимы. Об этом рассказал врач-психотерапевт Михаил Кумов.
По словам эксперта, многие люди ожидают улучшения своего настроения с установлением весенней теплой погоды, когда начинают светить солнце, цвести деревья.
Тем не менее решающее значение для настроения человека имеют текущие положительные события в его жизни, достижения, удовольствия и радости.
Эксперт посоветовал в начале весны больше радовать себя, двигаться, гулять, общаться с позитивными людьми, передает РИАМО.
Психолог Иван Котва и психиатр Сергей Хайруллин ранее рассказали, что признаки сезонного обострения психических расстройств может определить даже неспециалист. Тревожность, нервозность — характерные черты стресса, для такого состояния характерны тремор рук, головные боли, бессонница, гипертония, выпадение волос, нервный тик, потеря веса, передает Nation news.
Психотерапевт Андрей Курпатов объяснил, в чем заключается смысл жизни человека. Специалист видит его во внутренней цельности.
Эксклюзивы «Арбузный» и как цемент: гляциолог рассказал, из чего состоит снег и каким он бывает Ожидается опасное половодье в столице этой весной Маньяк Виктор Петриченко: убийство семи человек в Новый год, поиск преступника более 30 лет и приговор Российские вакцины от колоректального рака: что известно об их эффективности Любовный гороскоп для всех знаков зодиака на март-2026
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
