Названы три правила закаливания детей
Закаливание особенно актуально в детском возрасте, если закаливать ребенка с рождения, его иммунитет будет значительно выше. Об этом рассказала старший врач-педиатр Екатерина Морозова.
При этом необходимо придерживаться ряда правил. Первое — нужно соблюдать систематичность. Ожидаемый эффект от закаливания можно получить только при ежедневных процедурах.
Второе правило — плавное увеличение времени выполнения процедур и силы раздражающего действия. Организм должен постепенно приспособиться к необычным для него условиям.
Также необходимо учитывать настроение или пожелания ребенка. Если ребенок расстроен или недоволен, то лучше отложить закаливающие процедуры, передает РИАМО.
В свою очередь врач общей практики Сергей Алендеев добавил, что закаливание и прогулки свежем воздухе способствуют укреплению иммунитета, передает Царьград.
Насколько контрастные обтирания полезны для организма и кому они противопоказаны, выясняла «Вечерняя Москва».
Эксклюзивы Чем опасно регулярное употребление мелатонина Уроки этики и культуры речи: нужны ли они в школах и улучшат ли они систему образования Смерть туристки на реке Чусовой: падение дерева на палатку, версия организаторов похода, уголовное дело Три девицы, «Базовый минимум» и «Уральские пельмени»: какие еще русские тренды покорили США «Женская энергия важнее красоты»: актриса Ольга Смирнова — откровенно о материнстве и новых образах
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
