Главное
Истории
Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Драгоценности

Драгоценности

Карелия

Карелия

Арбуз, рецепты

Арбуз, рецепты

Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Живые сувениры на Патриках

Живые сувениры на Патриках

Десять главных правил: как весной спасти кожу от обезвоживания

Сюжет: 

Эксклюзивы ВМ
Общество
Как спасти кожу от обезвоживания
Фото: Пелагия Замятина / Вечерняя Москва

Ранней весной на фоне длительного периода сухого отапливаемого воздуха в помещениях и традиционного для этого времени года недостатка витаминов происходит обезвоживание кожи. Как справиться с этой проблемой, в беседе с «Вечерней Москвой» рассказал пластический хирург Александр Вдовин.

Пейте достаточное количество воды

Рекомендуется пить не менее 1,5–2 литров воды в день, чтобы поддерживать водный баланс в организме.

Используйте увлажняющие кремы и лосьоны

Важно ввести в ежедневный уход кремы и лосьоны, которые содержат увлажняющие компоненты, такие как гиалуроновая кислота, масло жожоба, алоэ вера и другие. Они помогут удерживать влагу в коже.

Добавьте в уход сыворотки

Сыворотки содержат высокую концентрацию активных ингредиентов, которые могут улучшить состояние кожи. Наносите сыворотки перед увлажняющим кремом.

Избегайте горячей воды и сухого воздуха

Горячая вода способна выводить естественные масла и влагу из кожи, поэтому старайтесь использовать теплую воду при принятии ванны и умывании.

Что касается воздуха: используйте увлажнитель в помещении, чтобы поддерживать влажность.

Ограничьте время на солнце

Солнце может высушивать кожу, поэтому используйте защитный крем и избегайте длительного пребывания на солнце.

Прекратите курить

Курение может сужать кровеносные сосуды, что приводит к ухудшению кровообращения и снижению уровня влаги в коже.

Наладьте питание

Употребляйте пищу, богатую витаминами и минералами, такими как витамин Е, С, цинк и селен. Они помогут поддерживать здоровую кожу и удерживать влагу в ней.

Избегайте сильного ветра и мороза

Сильный ветер и мороз могут сушить кожу. Если вы находитесь на улице в холодную погоду, используйте защитный крем, чтобы сохранить кожу увлажненной.

Не забывайте о губах

Губы также нуждаются в увлажнении. Используйте бальзам, который поможет сохранить кожу губ мягкой и увлажненной, а еще лучше — используйте ночные маски для губ.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.