Ученые назвали восемь продуктов, понижающих уровень сахара в крови

Повышенный уровень сахара в крови является серьезной угрозой для здоровья человека. Согласно мнению медиков, такое состояние вредит почкам, зрению, сердцу и нервной системе.

Исследования ученых показали, что люди, страдающие от сахарного диабета, могут включать в свой рацион специальные продукты, которые помогут стабилизировать состояние. К ним относятся рыба, авокадо, лук, вишня, зеленая листовая зелень, орехи и цельнозерновые продукты.

Врачи также отмечают, что яйца представляют собой «фантастически здоровый» продукт питания для людей с диабетом или преддиабетом. По статистике, пациенты с сахарным диабетом в большинстве случаев умирают от инфарктов, инсультов, также у них снижается зрение, пишет Poisknews.ru.

Сахар имеет своеобразный наркотический эффект, об этом в беседе с «Вечерней Москвой» сообщил диетолог Михаил Гинзбург. По его словам, в первое время после прекращения употребления сахара человек может испытывать ощущение дискомфорта. Однако довольно быстро негативные последствия отказа сменяются положительными.