Диетолог Королева рассказала, может ли веганская диета быть полезной

Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, может ли веганская диета быть полезной.

Эксперт не исключила пользу веганской диеты, однако отметила, что к таким вопросам нужно подходить очень аккуратно, исходя из индивидуальных особенностей организма.

— Если человек хочет быть красивым и здоровым, надо познакомиться поближе с собственным организмом. Это нужно делать вместе со специалистом, — отметила она в комментарии Общественной Службе Новостей.

Специалист добавила, что для человека опасны жесткие ограничения в еде. Для поддержания здоровья необходимо, чтобы питание было сбалансированным и не возникало недостатка определенных веществ в организме.

По словам Королевой, при планировании похудения следует выстроить пошаговую программу питания. При этом она не должна стать причиной проблем для здоровья.

Блогерша-сыроед Жанна Д’арт (Самсонова) скончалась в одной из детокс-клиник Малайзии. Об этом стало известно в пятницу, 28 июля. Выяснилось, что 40-летняя блогерша последние пять лет придерживалась строгой веганской диеты, а не так давно увлеклась исключительно сыроедением.