«Переписать возраст»: как позитивное мышление помогает сохранить молодость

Некоторые женщины называют секретом сохранения своей молодости позитивное мышление. Действительно ли этот метод работает и позволяет скинуть несколько лет, «Вечерней Москве» рассказала эксперт по семейным и личным отношениям, нутрициолог Татьяна Якушова.

По ее словам, позитивное мышление действительно работает эффективно и может оказывать омолаживающий эффект.

— Когда женщины используют позитивное мышление, они как бы переписывают свой собственный возраст. Указывают желаемое состояние кожи, волос и в целом то, как они хотят выглядеть через несколько лет. Эти образы поселяются в их голове и таким образом сохраняются и в реальности, — пояснила она.

Эксперт также рассказала, как работает схема позитивного мышления.

— Здесь задействован принцип структурирования клетки. Она, как известно, обладает определенным разумом, — уверена Якушова. — Чтобы в этом убедиться, можно использовать собственные руки. На правую ругаться, а левую, наоборот, хвалить. Через какое-то время человек чувствует неприятные ощущения в той руке, которую ругал, будет казаться, что она онемела. А в левой не будет неприятных ощущений, будет легкость.

Однако специалист напомнила и про токсичную сторону этой методики.

— Позитивное мышление может играть и против человека, если он изначально не верит в это, но за компанию это повторяет, — предупредила она.

Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, какой продукт помогает замедлить старение организма. По ее словам, некоторые сорта вина обладают антиоксидантным и антирадикальным эффектами, которые останавливают старение.