Названы пять простых дел по дому, которые помогут предотвратить развитие рака
Ученые из Сиднейского университета провели ряд исследований, с помощью которых выяснили, что всего нескольких минут интенсивного выполнения простых дел по дому достаточно для того, чтобы уменьшить риск развития всех видов рака.
Результаты исследования были опубликованы в журнале JAMA Oncology. В испытаниях приняли участие порядка 22 тысяч человек, специалисты отслеживали их физическую активность. Все участники должны были носить специальное устройство, которое считывало их повседневную активность. Затем полученные данные анализировались.
В ходе эксперимента у более чем двух тысяч участников выявили онкологические заболевания, средний возраст заболевших составил 62 года. Но в процессе анализа ученые также заметили, что всего трех минут интенсивной перемежающейся физической активности в день достаточно для того, чтобы сократить развитие рака почти на 18 процентов. Кроме того, во время уборки дома с пылесосом до четырех с половиной минут в день сокращает риск развития онкологических заболеваний до 32 процентов.
Профессор Стаматакис, который отслеживал данные эксперимента, отметил, что уменьшают риск развития рака также такие дела, как мытье полов, окон, уборка в ванной и работа в саду. Он также подчеркнул, что в исследовании собраны данные о сокращении рисков заболевания, но причинно-следственную связь еще предстоит доказать, пишет JAMA Oncology.
В свою очередь онколог Решетов описал особенности людей с высоким риском развития меланомы.
Эксклюзивы Можно ли есть горькие огурцы Огурцы: польза, вред, как выбрать, как хранить Кто может досрочно выйти на пенсию и как это сделать: категории, список документов Как снимали фильм «Белый Бим Черное ухо» Задержание треш-стримерши Кипишной: чем она известна, сколько у нее детей и что с ними, в чем ее обвиняют
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
