Названы пять простых дел по дому, которые помогут предотвратить развитие рака
Ученые из Сиднейского университета провели ряд исследований, с помощью которых выяснили, что всего нескольких минут интенсивного выполнения простых дел по дому достаточно для того, чтобы уменьшить риск развития всех видов рака.
Результаты исследования были опубликованы в журнале JAMA Oncology. В испытаниях приняли участие порядка 22 тысяч человек, специалисты отслеживали их физическую активность. Все участники должны были носить специальное устройство, которое считывало их повседневную активность. Затем полученные данные анализировались.
В ходе эксперимента у более чем двух тысяч участников выявили онкологические заболевания, средний возраст заболевших составил 62 года. Но в процессе анализа ученые также заметили, что всего трех минут интенсивной перемежающейся физической активности в день достаточно для того, чтобы сократить развитие рака почти на 18 процентов. Кроме того, во время уборки дома с пылесосом до четырех с половиной минут в день сокращает риск развития онкологических заболеваний до 32 процентов.
Профессор Стаматакис, который отслеживал данные эксперимента, отметил, что уменьшают риск развития рака также такие дела, как мытье полов, окон, уборка в ванной и работа в саду. Он также подчеркнул, что в исследовании собраны данные о сокращении рисков заболевания, но причинно-следственную связь еще предстоит доказать, пишет JAMA Oncology.
В свою очередь онколог Решетов описал особенности людей с высоким риском развития меланомы.
Эксклюзивы Лихорадка Зика: симптомы, как происходит заражение, для кого опасна Новая экранизация «Морозко»: сюжет, кто играет, стоит ли смотреть Новое лекарство «Дипиарон»: зачем нужно, кому назначают, почему уникально Сухой шампунь: как выбрать, как часто можно пользоваться и может ли он быть опасным для здоровья От «Чекапа» до «Долголетия»: полный гид по бесплатным программам здоровья в Москве
Проще, чем кажется Как оформить пособие по уходу за ребенком ИП в 2026 году Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки
