Приметы и советы Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября Народный календарь. Почему нельзя просить о помощи на Акиндина и Пигасия 15 ноября Народный календарь. Как найти себе жениха на Кузьминки 14 ноября Народный календарь. Почему нельзя говорить с незнакомцами на Спиридона и Никодима, 13 ноября
Названы два жиросжигающих ингредиента для яичницы, которые уменьшат объем талии
Яйца богаты питательными веществами и идеальны для приготовления на завтрак. Также это блюдо — отличный выбор для тех, кто стремится к подтянутому животу. Доктор Тез Пратап Сингх назвал два ингредиента, что можно добавить к яйцам, чтобы уменьшить живот, пишет американское издание She Finds.
Кайенский перец
Кайенский перец — специя, известная жгучим вкусом. Она не только возбуждает вкусовые рецепторы, но и способствует снижению веса. Активное соединение кайенского перца — капсаицин. Исследования показали, что он может увеличивать энергетические затраты организма и способствовать окислению жиров, что приводит к незначительному увеличению сжигаемых калорий.
— Добавляя кайенский перец в яйца, можно увеличить расход калорий и помогать окислению жиров. Кроме того, тепло от кайенского перца снижает аппетит, — объяснил Сингх.
Шпинат
Шпинат содержит мало калорий, но добавляет блюдам объема и насыщает. Содержащаяся в нем клетчатка способствует ощущению сытости, уменьшая желание переедать.
— Наличие клетчатки замедляет переваривание и усвоение питательных веществ, предотвращая быстрые скачки уровня сахара в крови, — отметил медик.
Стабильный уровень сахара полезен для управления аппетитом и недопущения энергетических сбоев, которые приводят к перееданию, добавила Сингх.
Эксклюзивы Защищают от разрушительных процессов и опухолей: какие продукты продлевают жизнь Президент новый, проблемы старые: топ-5 мифов о будущей политике Трампа Предновогодняя сказка: в каких российских регионах стоит провести праздники Задержан экс-глава районной администрации Санкт-Петербурга Оверчук: в чем обвиняют и что грозит Как реагировать на агрессию бывшей жены мужа
Приметы и советы Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября Народный календарь. Почему нельзя просить о помощи на Акиндина и Пигасия 15 ноября Народный календарь. Как найти себе жениха на Кузьминки 14 ноября Народный календарь. Почему нельзя говорить с незнакомцами на Спиридона и Никодима, 13 ноября
