Главное
Истории
Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Легенды про Грибы

Легенды про Грибы

Вячеслав Добрынин

Вячеслав Добрынин

Как повилась авоська?

Как повилась авоська?

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

Как успокаивали нервы на Руси

Как успокаивали нервы на Руси

Дом писателей

Дом писателей

Ученые назвали способы сохранить здоровье почек

Общество
Ученые назвали способы сохранить здоровье почек
Фото: shutterstock

Людям, заботящимся о здоровье почек, может быть полезно придерживаться плана питания, благоприятного для данного органа. Ученые дали несколько диетических советов.

В частности, необходимо сбалансировать употребление белка. Слишком большое количество белка может нарушить функцию почек, в то время как недостаточное его потребление может привести к проблемам со здоровьем. Стоит ограничить общее потребление жиров и при приготовлении пищи выбирать более полезные из них, такие, например, как оливковое масло.

В рацион стоит включить цельнозерновые углеводы: цельную пшеницу, коричневый рис и овес. При этом стоит ограничить количество соли.

Специалисты советуют отдавать предпочтение свежим или замороженным овощам, а не консервированным вариантам, так как консервированные овощи часто содержат добавленную соль, передает Pravda.ru.

В свою очередь хирург Александр Умнов отметил, что пиво производит мочегонный эффект, но лучше не употреблять его с этой целью. Усиление мочеотделения вызвано не поступившей в организм жидкостью, а раздражением почечной ткани. В результате ухудшается фильтрационная способность почек, передает Life.ru.

В начале сентября врачи МОНИКИ спасли пенсионерку с пятисантиметровым камнем в почках.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.