Ученые сообщили, что удовлетворенность жизнью достигает пика в 70 лет

Недавнее исследование показало, что ощущение достигнутого благополучия меняется на протяжении всей жизни. По словам ученых, оно снижается в возрасте от 9 до 16 лет, но затем возрастает и достигает пика к семидесятилетию.

Во время исследования специалисты провели анализ имеющихся данных 443 научных работ, в которых приняли участие 460 902 человека. Они изучили изменения трех компонентов субъективного благополучия: удовлетворенность жизнью, положительные эмоциональные состояния и отрицательные эмоциональные состояния.

Снижение удовлетворенности жизнью в подростковом возрасте ученые связывают с физиологическими изменениями и социальными аспектами, которые происходят на этом этапе. При этом в целом исследование показывает положительную тенденцию к повышению уровня удовлетворенности на протяжении всего периода жизни, сообщает издание «Профиль».

Психолог Городского психолого-педагогического центра Москвы Варвара Лаврентьева дала пять советов школьникам, как сохранить свое ментальное здоровье и не подвергаться «эмоциональным аттракционам».