Приметы и советы Народный календарь. Почему важно успеть выйти замуж до 8 ноября Народный календарь. Почему нельзя смеяться на Дедовские плачи, 7 ноября Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Почему нужно есть мед на Якова, 5 ноября Народный календарь. Почему не стоит конфликтовать на Казанскую, 4 ноября
Диетолог Редина рассказала о пользе облепихи для людей после 50 лет
Сюжет:
Эксклюзивы ВМ
Облепиха — одна из самых популярных осенних ягод. Она укрепляет иммунитет в сезон вирусов и простуд и защищает от заражения. «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Ольги Рединой о других полезных свойствах этой ягоды.
По словам врача, осенью можно укрепить иммунитет с помощью облепихового чая. В ягоде содержится огромное количество витаминов и питательных веществ.
— Облепиха богата магнием, кальцием, калием, железом, аминокислотами, каротиноидами и флавоноидами. В ней содержится огромное количество витаминов: А, В3, В6, В9 и С. Эта ягода оказывает противовоспалительное и иммуномодулирующее действие, — пояснила Редина.
Диетолог отметила, что облепиха способствует выработке коллагена и серотонина. Ягода особенно полезна женщинам после 50 лет для поддержания молодости кожи, укрепления волос и ногтей.
Облепиху, по мнению специалиста, нельзя употреблять, если у человека наблюдаются:
- язва желудка;
- сахарный диабет;
- панкреатит;
- камни в почках;
- пониженное артериальное давление.
До этого диетолог Елена Соломатина рассказала «ВМ», какие продукты омолодят организм после 50 лет. Чтобы омолодить тело, по словам спикера, нужно обязательно включить в рацион определенные продукты.
Эксклюзивы Диетолог Дианова назвала сладости для людей с повышенным уровнем сахара в крови Незаменимые продукты: как сэкономить на новогоднем столе Невесты на экспорт: поедут ли россиянки в Китай, чтобы вступить в брак Продажи выросли на 60 процентов: почему валенки вновь на пике популярности Первым рейсом за решетку: преступления, которые удивили весь мир
Приметы и советы Народный календарь. Почему важно успеть выйти замуж до 8 ноября Народный календарь. Почему нельзя смеяться на Дедовские плачи, 7 ноября Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Почему нужно есть мед на Якова, 5 ноября Народный календарь. Почему не стоит конфликтовать на Казанскую, 4 ноября
