Врач Дубинин рассказал, как правильно лечить насморк

Насморк и заложенность носа часто сопутствуют заболеваниям, которые преследуют людей в холодное время года. Как лечить насморк и что делать, если он долго не проходит, «Вечерней Москве» рассказал санитарный врач и дезинфектолог Николай Дубинин.

Причины появления

По словам специалиста, основным поводом для возникновения заложенности носа является риновирусная инфекция. Другие ее симптомы — кашель и повышение температуры.

— Насморк — это открытые входные ворота для различных заболеваний, — рассказал Дубинин.

Как лечить насморк

Как отметил врач, при заложенном носе необходимо соблюдать покой и ограничить подвижность. В противном случае могут начаться осложнения.

— Наш организм начинает тратить все свои силы на борьбу с инфекцией. Важно соблюдать постельный режим и изолироваться от заболевших людей, иначе появляется риск заразиться другими инфекциями, — сообщил эксперт.

Доктор перечислил методы лечения насморка:

• обильное питье — например, горячий чай с медом или вареньем;
• сбалансированное питание с соблюдением баланса белков, жиров и углеводов;
• использование назальных спреев.

— Осенью, в период ОРВИ, необходимо пить витамин С в повышенных дозах. Как правило, насморк сам по себе проходит за пять дней. Если ваше состояние ухудшается, то имеет смысл, конечно, обратиться к врачу. Рекомендую вызвать на дом участкового терапевта, а не идти в поликлинику, — посоветовал эксперт.

Дубинин подчеркнул, что не стоит употреблять крепкие спиртные напитки, например, водку, для того, чтобы «продезинфицировать» свой организм.

Профилактика насморка

Важно укреплять свой организм — закаляться и заниматься спортом. Также врач посоветовал по возможности избегать переохлаждения организма. В общественном транспорте лучше надевать маску и перчатки, это защищает ото всех острых респираторных заболеваний, заключил собеседник «ВМ».