Американские ученые рассказали, как пить кофе и снижать вес
На протяжении долгого времени научные круги обсуждали эффективность кофе в снижении веса. Однако только сейчас стало известно, при каких факторах данная гипотеза работает. Подробнее об этом — в публикации американского издания The American Journal of Clinical Nutrition.
Ученым удалось доказать, что кофе может снижать вес, однако для этой процедуры подходит не любой вид напитка. Например, наиболее эффективным является кофе без сахара. Эксперты также отметили, что снижение веса происходило без каких-либо диет, тяжелой физической нагрузки или приема медикаментов.
— Увеличение потребления несладкого кофе с кофеином или кофе без кофеина может быть эффективным для контроля за массой тела. Но добавление сахара может значительно снизить пользу этого напитка для здоровья, — заявили исследователи в своей работе.
Привычка брать кофе навынос прочно вошла в жизнь многих современных людей, но она может быть не столь здоровой. Об этом сообщила диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова.
Более того, дерматолог и косметолог Светлана Барагунова предупредила, что пить кофе и молоко следует по отдельности и в умеренных объемах. Она подчеркнула, что употребление этих напитков вместе может серьезно навредить организму.
Эксклюзивы Терапевт Кондрахин объяснил, почему у россиян возникли симптомы болезни без температуры ИИ-медведь довел до штрафа: когда за генерацию фото наступает ответственность Под штукатуркой прятался XIX век: 5 главных открытий реставраторов на Московском ипподроме Вирус Ауески: что это такое, чем опасен, как защитить животных «Упрощение работы»: как водителям грузовиков оформить электронную накладную
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
