Гастроэнтеролог Кашух пояснила, как проявляется нехватка витаминов

Гастроэнтеролог, врач-эксперт лаборатории Екатерина Кашух рассказала, как проявляется нехватка или избыток того или иного вещества в организме и когда нужно сдавать анализы на витамины.

По ее словам, на недостаток витаминов указывают следующие факторы: человек начал часто болеть, постоянно чувствует усталость и раздражительность, страдает бессонницей, у него выпадают волосы, ногти стали хрупкими. Избыток витаминов может проявляться тошнотой, рвотой и головной болью.

При этом врач предупредила: достоверно сказать, что дело именно в нарушении баланса витаминов, можно по результатам лабораторных анализов. Чаще всего врачи назначают анализы крови, так как они самые достоверные. По результатам возможны три варианта: норма, дефицит и избыток.

— Однако решать, что у человека действительно есть проблемы с витаминами, может только врач. Это важно, потому что самое главное правило в медицине — не лечить результаты анализов, — указала Кашух в комментарии Pravda.ru.

Она добавила, что врач также может выдать назначение на проведение генетического исследования. По их результатам можно найти генетические факторы, обуславливающие особенности усвоения витаминов.

Осенью организм страдает из-за недостатка витаминов. Их дефицит приводит к снижению защитных функций, поэтому человек начинает чаще болеть. Какие витамины необходимо восполнять осенью и в каких продуктах они содержатся, «Вечерняя Москва» узнала у специалиста.