Парикмахер Кэббот назвала продукты, которые способствуют росту волос
Для того чтобы отрастить густую шевелюру, полезно употреблять шпинат, фасоль и мясо. Парикмахер Лорабет Кэббот перечислила продукты, которые помогают отрастить волосы.
— Простое употребление большего количества шпината значительно улучшит здоровье ваших волос, — заявила Кэббот.
Эксперт добавила, что ускорить рост волос помогают и нежирное мясо, птица, фасоль и чечевица. Помимо этого, в рацион необходимо включать богатые цинком устрицы, а также зелень, которая является отличным источником железа.
Еще парикмахер советует есть авокадо, семена и орехи, а также яйца и лосось, который является отличным источником омега-жирных кислот и белка, витаминов B и D и селена.
Среди прочего, Кэббот отметила важность употребления цельнозерновых продуктов и содержащих коллаген, который необходим для структуры и роста волос, пишет журнал Glamour.
Дерматолог Александра Филева перечислила пять неочевидных причин выпадения волос, включая такие факторы, как онкология и диета.
Кроме того, «Вечерняя Москва» разобралась со специалистом, какие прически вредят волосам и портят их внешний вид.
Эксклюзивы Cергей Лукьяненко: В какой-то момент люди просто начнут бояться выходить из дома Джим Керри умер? Теория заговора, пластическая операция, версия Цены на туры в Азию из-за конфликта на Ближнем Востоке: что изменилось, когда брать билеты, куда лететь ГОСТ на белый хлеб: что изменится и как это повлияет на цену батона Певец Георгий Колдун: К музыке, созданной ИИ, у меня двоякое отношение
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
