Парикмахер Кэббот назвала продукты, которые способствуют росту волос
Для того чтобы отрастить густую шевелюру, полезно употреблять шпинат, фасоль и мясо. Парикмахер Лорабет Кэббот перечислила продукты, которые помогают отрастить волосы.
— Простое употребление большего количества шпината значительно улучшит здоровье ваших волос, — заявила Кэббот.
Эксперт добавила, что ускорить рост волос помогают и нежирное мясо, птица, фасоль и чечевица. Помимо этого, в рацион необходимо включать богатые цинком устрицы, а также зелень, которая является отличным источником железа.
Еще парикмахер советует есть авокадо, семена и орехи, а также яйца и лосось, который является отличным источником омега-жирных кислот и белка, витаминов B и D и селена.
Среди прочего, Кэббот отметила важность употребления цельнозерновых продуктов и содержащих коллаген, который необходим для структуры и роста волос, пишет журнал Glamour.
Дерматолог Александра Филева перечислила пять неочевидных причин выпадения волос, включая такие факторы, как онкология и диета.
Кроме того, «Вечерняя Москва» разобралась со специалистом, какие прически вредят волосам и портят их внешний вид.
Эксклюзивы Новые правила работы маркетплейсов в России с 1 октября 2026 года: что изменится Самые частые ошибки в ЕГЭ по русскому языку в 2026 году Почему могут заблокировать кошелек на маркетплейсах Виктор Бычков: Все, что дано нам, артистам, — делиться со зрителями своими хорошими эмоциями Можно ли платить ребенку за хорошие оценки: мнение психолога
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
