Врач Галлоуэй рассказал, как сократить вероятность деменции в старшем возрасте

Для того чтобы снизить риск возникновения деменции в старшем возрасте, необходимо следить за давлением, поскольку гипертония связана с повышенным риском развития заболевания. Об этом рассказал врач, специалист по оказанию неотложной помощи Медицинской школы Брайтона и Сассекса Роб Галлоуэй.

— В течение многих лет мы знали, что высокое кровяное давление связано с повышенным риском развития деменции, но точные доказательства отсутствовали, — заявил эксперт.

Однако в настоящее время появились результаты исследования австралийских ученых, что подтвердило гипотезу о повышенной вероятности развития деменции вследствие гипертонии.

В исследовании ученые проанализировали 17 результатов, которые показали связь кровяного давления с когнитивными нарушениями. Развитие старческого слабоумия увеличивается на 42 процента у людей с гипертонией.

Врач пояснил, что это происходит из-за того, что приток крови к тканям головного мозга ухудшается в результате повышенного давления, что и повышает риск возникновения когнитивных заболеваний.

Во избежание развития деменции следует работать с гипертонией, считает Галлоуэй. Снизить давление и укрепить здоровье помогут физические упражнения, такие как бег, ходьба, а также правильное питание. Среди прочего, стоит избавиться от лишнего веса и регулярно отслеживать показатели кровяного давления, пишет Daily Mail.

В свою очередь ученые медицинского центра Университета Цинциннати в США узнали, что ежедневное употребление клубники позволит сохранить мозговую активность.