Терапевт Соломатин пояснил, как не заболеть при проветривании в холодную погоду

Терапевт и пульмонолог, доктор медицинских наук, доцент Александр Соломатин рассказал, как не заболеть во время проветривания помещения в холодную погоду.

По словам Соломатина, окно стоит открывать полностью — это уменьшит силу тока холодного воздуха. Длительность проветривания должна составлять 10–15 минут. После этого в помещении должна быть комфортная температура, при которой «стало легче дышать» и при этом не холодно. Во время этого процесса лучше надеть теплые вещи.

Соломатин уточнил, что проветривать комнату нужно 2–4 раза в день.

— Если же в помещении находится больной, то чаще: частота проветриваний увеличивается в 1,5–2 раза, а длительность уменьшается, — рассказал Соломатин в комментарии РИАМО.

Терапевт отметил, что проветривание помещений играет важную роль в профилактике вирусных заболеваний. Также важно проветривать комнату перед тем, как лечь спать.

Одним из самых важных советов по профилактике ОРВИ является соблюдение санитарно-гигиенического режима: частые и регулярные проветривания, влажная уборка помещения, тщательное мытье рук. Об этом рассказала врач-оториноларинголог Ольга Бегашева.