Врач-эндокринолог Лебедева назвала самые вредные виды круп
Манная и другие крупы могут быть крайне вредны для здоровья. Об этом рассказала врач-эндокринолог Диляра Лебедева.
По ее словам, манная крупа представляет собой мелко перемолотую пшеницу и на 70 процентов состоит из крахмала. В связи с этим она способна быстро повышать уровень сахара в крови, побуждая организм вырабатывать инсулин в большом количестве.
Также вредна овсяная крупа быстрого приготовления: она способна привести как к набору лишнего веса, так и сахарному диабету.
— В ней практически нет питательных для организма веществ, в том числе клетчатки. Из-за такой овсянки можно заболеть диабетом, набрать лишний вес, а также получить проблемы с сердечно-сосудистой системой, — сообщила эксперт.
Большое количество глюкозы содержится в кукурузной крупе, что также может спровоцировать развитие диабета или привести к набору веса, рассказала Лебедева в своем Telegram-канале.
Также эндокринолог рассказала о распространенной ошибке в питании, которая приводит к проблемам с кишечником и развитию серьезных патологий, вплоть до рака.
Эксклюзивы Пилот в США умер от аллергии на мясо: чем опасен альфа-гал-синдром, вызывающий аллергию на мясо, может ли прийти в Россию Экс-губернатор Кировской области отсудил деньги у Минфина: биография, за что он сидел, как его незаконно посадили Как мошенники заставляют подростков идти на преступления и как это предотвратить; поджог в «Авиапарке» Почему зима в 2025/26 будет холоднее предыдущей: как делаются прогнозы синоптиков Серийный убийца Виталий Исупов: преступления, болезнь, сможет ли выйти за свободу
Проще, чем кажется Как незрячему человеку получить собаку-поводыря и кому она положена Как работает механизм заморозки российских сим-карт Как оплатить налоги до 1 декабря 2025 года Единовременное пособие при рождении ребенка: сумма, как получить и кому положено Налог с доходов по вкладам: как оплатить, когда, с какой суммы и сколько процентов
Спецпроекты
