Главное
Истории
Секрет успеха. Илья Долгих

Секрет успеха. Илья Долгих

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Психотерапевт Крашкина рассказала, как избавиться от шопоголизма

Общество
Психотерапевт Крашкина рассказала, как избавиться от шопоголизма
Фото: Pexels

Чтобы избавить от шопоголизма, надо постараться разобраться в своих внутренних потребностях. Такой совет дала врач-психотерапевт Ирина Крашкина.

— Для выхода из шопогольного запоя можно использовать следующие способы: определите свои цели и приоритеты в жизни, — подчеркнула эксперт в комментарии РИАМО.

По ее словам, человеку необходимо найти альтернативные способы удовлетворения целей и потребностей, не связанные с покупками.

Психотерапевт также посоветовала определить бюджет и придерживаться его границ. Стоит составить список действительно необходимых вещей.

Крашкина также посоветовала обсудить проблему шопоголизма с психологом. Специалист поможет понять глубинные причины шопоголизма и разработать стратегии для преодоления зависимости.

До этого россияне рассказали, как изменились их траты на одежду за последнее время. Каждый пятый, 19 процентов участников исследования, стали тратить на одежду на 15-20 процентов больше денег, 24 процента — на 10-15 процентов, передает «360».

«Вечерняя Москва» узнала у эксперта по финансовой грамотности и планированию бюджета Оксаны Большовой, как приобрести товары по выгодной цене на распродаже.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.