Психотерапевт Крашкина рассказала, как избавиться от шопоголизма
Чтобы избавить от шопоголизма, надо постараться разобраться в своих внутренних потребностях. Такой совет дала врач-психотерапевт Ирина Крашкина.
— Для выхода из шопогольного запоя можно использовать следующие способы: определите свои цели и приоритеты в жизни, — подчеркнула эксперт в комментарии РИАМО.
По ее словам, человеку необходимо найти альтернативные способы удовлетворения целей и потребностей, не связанные с покупками.
Психотерапевт также посоветовала определить бюджет и придерживаться его границ. Стоит составить список действительно необходимых вещей.
Крашкина также посоветовала обсудить проблему шопоголизма с психологом. Специалист поможет понять глубинные причины шопоголизма и разработать стратегии для преодоления зависимости.
До этого россияне рассказали, как изменились их траты на одежду за последнее время. Каждый пятый, 19 процентов участников исследования, стали тратить на одежду на 15-20 процентов больше денег, 24 процента — на 10-15 процентов, передает «360».
«Вечерняя Москва» узнала у эксперта по финансовой грамотности и планированию бюджета Оксаны Большовой, как приобрести товары по выгодной цене на распродаже.
Эксклюзивы Что считается оскорблением в интернете и за что может грозить штраф? Можно ли вступать в отношения с мужчиной сильно старше тебя? Риски, советы психолога ГОСТ для маникюра и педикюра: как это отразится на стоимости услуги Как конфликт в Иране повлияет на цены? Что подорожает? Погода в Москве 7 и 8 марта 2026 года
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
