Травматолог Терновой объяснил, как надо правильно падать на льду
Для того чтобы не получить травмы при падении на лед, стоит постараться упасть на бок, на предплечье. Такой совет дал травматолог-ортопед кандидат медицинских наук Константин Терновой.
По его словам, не стоит вытягивать руки вперед, поскольку так можно сломать запястье. Также стоит постараться подтянуть колени к груди, а локти прижать к телу.
Врач добавил, что сгруппироваться при падении на лед очень сложно — это происходит быстро и неожиданно. Не всегда успевают среагировать даже профессиональные спортсмены, которые обучаются технике падений.
— Так, в прошлом году мой пациент — мастер спорта по карате — получил перелом копчика. Стоит постараться упасть на бок, на предплечье — это наиболее безопасный вариант, — подчеркнул Терновой в комментарии NEWS.ru.
Согласно прогнозу погоды, в Московской области ожидаются снег, местами сильный, метель, снежные заносы и гололедица с 17:00 29 ноября до 18:00 30 ноября, передает РИАМО.
Британский врач-ортопед и блогер Пол (фамилия неизвестна) назвал опасные для здоровья три вида обуви. Соответствующей информацией он поделился в своем блоге. Так, по словам специалиста, шлепанцы могут нанести определенный вред, поскольку такая обувь не оказывает никакой поддержки ногам.
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
