Главное

Поддержать иммунитет: диетолог Писарева назвала дневную норму мандаринов

Сюжеты: 

Эксклюзивы ВМ Еда
Общество
Поддержать иммунитет: диетолог Писарева назвала дневную норму мандаринов
Фото: Pixabay

Мандарины могут быть опасны для людей, имеющих сахарный диабет, язву желудка и другие заболевания. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.

По ее словам, для одних людей мандарины могут принести пользу, для других же — спровоцировать обострения хронических заболеваний.

— Их не стоит есть при остром нефрите, гепатите, холецистите, а также тем, у кого есть язвы желудка, — рассказала врач.

Она также отметила, что в фрукте содержится большое количество сахара, из-за чего мандарины могут навредить людям с сахарным диабетом. В обычный рацион также не стоит включать фрукт в больших количествах: для поддержания иммунитета достаточно пяти-шести плодов в сутки.

Также Писарева рассказала «ВМ» о других полезных и вредных свойствах цитруса и о том, как выбрать качественные мандарины.

С началом зимы ожидается сезонное увеличение цен на овощи и фрукты, в том числе на мандарины. Эксперты рассказали, что стоит приобрести заранее, чтобы избежать переплат и хаоса перед 31 декабря.

Интересное в наших соцсетях:

Истории
Москва нажала PLAY: в столице началась Международная неделя видеоигр

Москва нажала PLAY: в столице началась Международная неделя видеоигр

Пять причин заглянуть на выставку «Хлеб» в Зотов центре // Смотри, Москва!

Пять причин заглянуть на выставку «Хлеб» в Зотов центре // Смотри, Москва!

«Русский Вудсток», возвестивший новые свободы в жизни СССР: как проходил Московский международный фестиваль мира в 1989 году // Вечерняя Москва

«Русский Вудсток», возвестивший новые свободы в жизни СССР: как проходил Московский международный фестиваль мира в 1989 году // Вечерняя Москва

Писатель, учивший мальчишек мужеству: 85 лет назад погиб Аркадий Гайдар

Писатель, учивший мальчишек мужеству: 85 лет назад погиб Аркадий Гайдар

Островок старинной московской аристократии в современном городе: почему стоит посетить усадьбу Кусково // На связи Москва

Островок старинной московской аристократии в современном городе: почему стоит посетить усадьбу Кусково // На связи Москва

Москвичи стояли в очереди с двух часов ночи: как «Мона Лиза» да Винчи оказалась в столице // Вечерняя Москва

Москвичи стояли в очереди с двух часов ночи: как «Мона Лиза» да Винчи оказалась в столице // Вечерняя Москва

Помог календарь с рисунком знаменитой кинотроицы: как создавались образы разбойников из «Бременских музыкантов» // Вечерняя Москва

Помог календарь с рисунком знаменитой кинотроицы: как создавались образы разбойников из «Бременских музыкантов» // Вечерняя Москва

Здесь история оживает за рулем: пять причин посетить Московский музей транспорта // Смотри, Москва!

Здесь история оживает за рулем: пять причин посетить Московский музей транспорта // Смотри, Москва!

Они не видели неба, но слышали его лучше всех: как слухачи помогали в годы Великой Отечественной войны // Вечерняя Москва

Они не видели неба, но слышали его лучше всех: как слухачи помогали в годы Великой Отечественной войны // Вечерняя Москва

Сохранили живую речь целой эпохи: кто такие стенографистки и что стало с профессией // Вечерняя Москва

Сохранили живую речь целой эпохи: кто такие стенографистки и что стало с профессией // Вечерняя Москва

▲
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.