Диетолог Соломатина рассказала о допустимой норме новогодних салатов
До Нового года осталось две недели, и совсем скоро россияне сядут за праздничный стол. О том, как много можно съедать салата оливье и селедки под шубой, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Эксперт отметила, что допустимое количество столь калорийных блюд в дневном рационе зависит от множества индивидуальных факторов. К ним относятся возраст, пол, вес и даже наличие определенных заболеваний.
Салаты с майонезом диетолог рекомендует есть в небольших количествах. Лучше всего ограничиться парой ложек каждого за новогоднюю ночь. Овощные блюда из свежей зелени можно смело употреблять в больших количествах.
Елена Соломатина также посоветовала снизить калорийность оливье при помощи замены нескольких ингредиентов. Например, колбасу можно компенсировать куриным мясом, а картошку заменить на яблоко, передает RT.
Экстрасенс Виктория Райдос рассказала, какие блюда необходимо приготовить на грядущий год Дракона, и дала несколько рекомендаций перед покупкой подарков.
Новогодние салаты могут храниться в холодильнике до 48 часов. Но для этого нужно соблюсти ряд правил. Об этом рассказала врач — инфекционист-гастроэнтеролог Анна Свентицкая.
Эксклюзивы Погода в Москве на выходных 6–7 сентября 2025 года Уничтожили ДНК: можно ли сделать оружие из биологических следов Ким Чен Ына Житель Химок назвал таксиста «рабом русских»: почему Узбекистан направил РФ ноту протеста, чем может обернуться конфликт Как дожить до 150 лет в 21 веке: мнение эксперта Аналитик Беляев спрогнозировал, как изменится ключевая ставка 12 сентября
