Психолог Беннет дала советы, как собраться в путешествие без траты нервов
Спокойная, без спешки и аврала подготовка к дороге не менее важна для душевного здоровья, чем сама поездка. Как спокойно подготовиться к поездке, рассказала эксперт по вопросам психологии Ирина Беннет.
По словам эксперта, необходимо составлять списки.
— Здесь оптимальный вариант будет, если человек просто составит план подготовки и список того, что нужно взять. И потихоньку, по шагам, начнет готовиться. Не за один раз, — рассказала она в комментарии Pravda.ru.
Специалист отметила, что списки вещей, которые нужно взять с собой в дорогу, стоит сохранять. Тогда можно легко посмотреть, что в прошлом году было необходимо для сборов.
Неторопливые сборы к путешествию, по словам эксперта, имеют и еще один плюс. Когда нет стресса, человек предвкушает поездку, особенно если она ожидаема. Можно более тщательно продумать какие-то приятные мелочи, детали поездки.
Эксперты сервиса путешествий tutu, которому в этом году исполнилось 20 лет, совместно с «Вечерней Москвой» выбрали пять популярных, но при этом небанальных направлений, куда можно отправиться на автобусе из Москвы, в том числе на новогодних каникулах.
Эксклюзивы Лечение от зависимости: могут ли родственники насильно поместить человека в рехаб Фильм «Кукольный дом»: сюжет Дочь обвинила многоженца Сухова в домогательствах: слова дочери, реакция отца, полиции и СК Где и зачем строит деревню многоженец Иван Сухов «Не шедевр»: критик Соседов высказался о песне SHAMAN на «Интервидении» Лечение от зависимости: могут ли родственники насильно поместить человека в рехаб Фильм «Кукольный дом»: сюжет
