Ученые назвали черты характера людей, которые реже страдают расстройствами сна

По мнению финских ученых из Оулуского университета, сострадательные люди реже страдают бессонницей и другими нарушениями сна. Результаты исследования опубликовали в журнале Brain and Behavior.

В научном исследовании приняли участие 3596 человек, родившихся в период с 1962 по 1977 год. Для испытуемых было проведено тестирование, которое основано на психобиологической теории личности американского психиатра Клонингера.

В результате специалисты определили, в какой степени испытуемому присущи определенные черты характера, в числе которых способность к состраданию, ответственность, изобретательность.

После анализа данных ученые сделали вывод, что люди, у которых ярко выражена эмпатия, реже других испытуемых страдали расстройствами сна. В свою очередь наличие депрессии оказалось способно ухудшить качество сна человека вне зависимости от его характера и темперамента, пишет Brain and Behavior.

Симптом чрезмерной сонливости может рассказать о наличии самых разных заболеваниях. Что это за состояние и как с этим справиться, рассказал в беседе с «Вечерней Москвой» врач-терапевт, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Александр Лаврищев.