Диетолог Залетова назвала напиток, который замедлит старение
Сердечно-сосудистые заболевания считаются основной причиной смертности в развитых странах. Употребление содержащих антиоксиданты продуктов способствует продлению жизни, рассказала врач-диетолог, специалист по фитотерапии и нутритивной поддержке Татьяна Залетова.
По ее словам, таким продуктом является какао.
— Какао богато антиоксидантами, а это наша защита от старости, а также от атеросклероза и связанных с ним сердечно-сосудистых заболеваний. Биоактивные соединения, которые есть в какао, уменьшают склеивание тромбоцитов, это тоже помогает в профилактике инфарктов и инсультов. Поэтому можно сказать, что напиток продлевает жизнь, — объяснила эксперт.
Диетолог добавила, что содержащиеся в напитке вещества улучшают память и внимание. Кроме того, какао может быть вспомогательной частью терапии различных патологий, которые приводят к циррозу. Также его употребляют для профилактики сахарного диабета и некоторых видов онкологических заболеваний.
Залетова посоветовала употреблять какао без молока и сахара два–три раза в неделю, передает радио Sputnik.
Цитрусовые замедляют старение организма, однако в некоторых случаях могут принести вред. О пользе и вреде этого вида фруктов «Вечерней Москве» рассказала диетолог Елена Соломатина.
Эксклюзивы Как найти свой стиль после 40–50 лет: советы стилиста Почему летом резко возрастает риск тромбоза: объясняет врач Смайлик возраст выдает: что выбор эмодзи может сказать о собеседнике Секреты стройности певицы Валерии: как ей удается так хорошо выглядеть Матч Аргентина — Испания: когда, кто победит в финале ЧМ-2026, прогноз от экспертов
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
