Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
Флеболог Косарев объяснил, как крещенские купания могут повлиять на организм
Врач-флеболог Максим Косарев рассказал, как купание в морозы может повлиять на организм.
Эксперт отметил, что купание в проруби оказывает значительное влияние на сердечно-сосудистую систему человека. Это влияние может быть как положительным, так и негативным: многое зависит от того, насколько подготовлен организм. Не стоит окунаться в ледяную воду без подготовки. Необходимы предварительные воздушные закаливания, домашние тренировки с контрастным душем, регулярное плавание в течение года.
Медик добавил, что у контрастных процедур есть положительные свойства. Во-первых, это стимуляция иммунной системы: улучшается реакция на стресс, повышаются адаптивные свойства организма. Также происходит тренировка сосудистой системы — погружение в холодную воду вызывает спазм сосудов, провоцирует своеобразную тренировку их стенок, что улучшает кровообращение.
В то же время у неподготовленного человека внезапное погружение в холодную воду может вызвать стресс для сердечной мышцы и нарушение частоты сердечного ритма, передает NewsNN.
В свою очередь врач-иммунолог Владислав Жемчугов посоветовал начинать подготовку к крещенским купаниям с лета. Нужно проверить себя на наличие хронических инфекций и заболеваний, которые снижают иммунитет, например сахарный диабет, передает газета «Петербургский дневник».
Кому лучше воздержаться от моржевания, «Вечерней Москве» объяснила врач-кардиолог «Клиники Фомина» Александра Староверова.
Эксклюзивы Фигурантка дела «Зимней вишни» Комкова хочет на свободу: как произошел пожар и сможет ли она выйти Крепкий «Орешник»: что известно о новой баллистической ракете РФ Ход коньком: в Москве стартует пора зимних видов спорта Россияне рассказали, на что обращают внимание на собеседованиях С первой группой доживу до 100: о чем может рассказать наша кровь
Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
