Невролог Беленко рассказала, как избавиться от метеозависимости
Перепад температур и давления в этом году стали основной болью многих россиян. Почему возникает метеозависимость и как от нее избавиться, рассказала кандидат медицинских наук, невролог-вегетолог Елена Беленко.
Эксперт объяснила, что к плохому самочувствию во время резкого потепления или похолодания приводят проблемы с нервной системой.
— У людей много стрессов, адаптации к перепадам температур нет, потому что у нас за это как раз отвечает вегетативная нервная система, — объяснила она в комментарии «Радио 1».
В результате начинаются головные боли, повышается артериальное давление, появляется нехватка сил и энергии, сонливость, апатия.
Повлиять на самочувствие во время смены погоды можно. Для этого эксперт порекомендовала правильно восстанавливаться после стрессовых ситуаций. Необходим полноценный сон, физическая активность.
Врачи отмечают, что от температурных качелей страдают главным образом пожилые люди, а также обладатели активной психики и пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Им стоит снижать нагрузки в дни с нестабильной погодой, передает «360».
До этого климатолог, доктор географических наук Нина Зайцева сообщила, что прямых доказательств влияния магнитных бурь на человека и погоду нет.
Эксклюзивы «Тур для зумеров»: что это такое, что входит Архитектор Антон Надточий: Власти уделяют внимание разнообразию городской среды ФИФА приостановила действие красной карточки игрока сборной США: что произошло Захар Прилепин: Наш консерватизм — многослойный, многонациональный От выгорания к признанию: как изменится жизнь российских учителей после реформы статуса
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
