Главное
Истории
Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет Успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет Успеха. Наталья Павлова. Блиц

Территория женщин. «Женский мозг». Шортс

Территория женщин. «Женский мозг». Шортс

Тренд: режим пещерного человека

Тренд: режим пещерного человека

Полицейский с Петровки. Какие сегодня обязанности у сотрудников конной полиции?

Полицейский с Петровки. Какие сегодня обязанности у сотрудников конной полиции?

Как иностранцы пытаются выучить русский язык

Как иностранцы пытаются выучить русский язык

Почему дети любят страшные игрушки?

Почему дети любят страшные игрушки?

Врач Шмелева назвала порядок действий в случае, если в проруби сведет мышцы ног

Общество
Врач Шмелева назвала порядок действий в случае, если в проруби сведет мышцы ног
Фото: Кирилл Зыков / АГН Москва

Терапевт Видновской клинической больницы Минздрава МО Яна Шмелева рассказала, что нужно делать, если во время крещенского купания сведет икроножную мышцу.

По ее словам, необходимо принять согнутое положение и потянуть двумя руками стопу «пострадавшей» конечности на себя к животу и груди. Кроме того, Шмелева посоветовала перед погружением задержать дыхание, поскольку в таком случае не возникнет ощущения, будто его перехватило.

Если самочувствие резко ухудшилось, то стоит незамедлительно покинуть водоем и обратиться к дежурящим рядом медикам. Врач также напомнила, что примерно за полтора часа до купаний человек должен поесть, потому что нельзя погружаться в ледяную воду, будучи голодным, передает слова эксперта NEWS.ru.

Православные москвичи в преддверии Крещения Господня спешат окунуться в купель. Считается, что любая вода в этот праздник обладает особыми чудодейственными свойствами. Где в столице найти площадки для окунания в прорубь, как до них добраться, а также о главных правилах безопасности в праздничную ночь, — в материале «Вечерней Москвы».

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.