Врач Шмелева назвала порядок действий в случае, если в проруби сведет мышцы ног
Терапевт Видновской клинической больницы Минздрава МО Яна Шмелева рассказала, что нужно делать, если во время крещенского купания сведет икроножную мышцу.
По ее словам, необходимо принять согнутое положение и потянуть двумя руками стопу «пострадавшей» конечности на себя к животу и груди. Кроме того, Шмелева посоветовала перед погружением задержать дыхание, поскольку в таком случае не возникнет ощущения, будто его перехватило.
Если самочувствие резко ухудшилось, то стоит незамедлительно покинуть водоем и обратиться к дежурящим рядом медикам. Врач также напомнила, что примерно за полтора часа до купаний человек должен поесть, потому что нельзя погружаться в ледяную воду, будучи голодным, передает слова эксперта NEWS.ru.
Православные москвичи в преддверии Крещения Господня спешат окунуться в купель. Считается, что любая вода в этот праздник обладает особыми чудодейственными свойствами. Где в столице найти площадки для окунания в прорубь, как до них добраться, а также о главных правилах безопасности в праздничную ночь, — в материале «Вечерней Москвы».
Эксклюзивы Можно ли ставить брекеты самому: мнение врача и реальные осложнения Амблиопия или «ленивый глаз»: что это такое, как выявить у ребенка Из окопа — на стадион: ветеран трех горячих точек рассказал, как живет после службы Зачем Трамп опубликовал карту с Мексикой и Канадой в цветах флага США Здесь встречаются зима и лето: как за 9 лет изменился парк «Зарядье»
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
