Врач Шмелева назвала порядок действий в случае, если в проруби сведет мышцы ног
Терапевт Видновской клинической больницы Минздрава МО Яна Шмелева рассказала, что нужно делать, если во время крещенского купания сведет икроножную мышцу.
По ее словам, необходимо принять согнутое положение и потянуть двумя руками стопу «пострадавшей» конечности на себя к животу и груди. Кроме того, Шмелева посоветовала перед погружением задержать дыхание, поскольку в таком случае не возникнет ощущения, будто его перехватило.
Если самочувствие резко ухудшилось, то стоит незамедлительно покинуть водоем и обратиться к дежурящим рядом медикам. Врач также напомнила, что примерно за полтора часа до купаний человек должен поесть, потому что нельзя погружаться в ледяную воду, будучи голодным, передает слова эксперта NEWS.ru.
Православные москвичи в преддверии Крещения Господня спешат окунуться в купель. Считается, что любая вода в этот праздник обладает особыми чудодейственными свойствами. Где в столице найти площадки для окунания в прорубь, как до них добраться, а также о главных правилах безопасности в праздничную ночь, — в материале «Вечерней Москвы».
Эксклюзивы Почему пары в России все чаще разводятся из-за денег Как составить брачный договор на «Госуслугах»: инструкция, нюансы и стоимость у нотариуса Операция у Маргариты Симоньян: вид онкологии, последствия лечения Ситуация с поиском работы в России осенью-2026: мнение HR-эксперта Могут ли в России ввести полный запрет вейпов: прогноз экспертов
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
