Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как смыть все невзгоды и стать здоровее 11 мая Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая Народный календарь. Почему мужчинам нельзя повышать голос на женщин 8 мая Народный календарь. Как гадать на овсяных зернах 7 мая
Терапевт Чернышова рассказала о питании в период простуды
Терапевт Надежда Чернышова рассказала, каким должно быть питание во время болезни, чтобы не навредить организму.
По ее словам, чаще всего в такое время у человека заметно снижен аппетит, поэтому «насильно нагружать» ЖКТ не следует. Напротив, организму нужно давать экономить силы, поэтому еда должна быть легкоусвояемой. Чернышова отнесла к таким продуктам яйца, мясо птицы в виде фарша, различные молочные блюда. При этом она также добавила, что порции должны быть небольшими, а питание — разнообразным.
— Тяжелые, жирные мясные блюда, копчености, маринады, маринованные овощи — этого ничего не нужно, — подчеркнула медик.
Кроме того, специалист напомнила про питье, которого должно быть много, поскольку именно благодаря жидкости из организма выводятся возбудители болезни. Чернышова порекомендовала употреблять обычную теплую воду, добавляя туда лимон, либо отвар клюквы или малины, передает RT.
О том, какие вирусы циркулируют в стране, можно ли заразиться ими одновременно, а так же, как отличить один от другого — в материале «Вечерней Москвы».
Эксклюзивы Косметолог Аюпова рассказала, как убрать отеки после майских праздников Актриса Алиса Руденко: Я не просто читаю текст, а вникаю в каждую деталь сцены Мокрый снег и гололедица: москвичам пообещали холодную неделю Карьеру сгубили ленивцы: нелепые ситуации в радиоэфире Не виноватая я, долг сам пришел! У блогеров находят новые миллионные налоговые недоимки
Приметы и советы Народный календарь. Как смыть все невзгоды и стать здоровее 11 мая Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая Народный календарь. Почему мужчинам нельзя повышать голос на женщин 8 мая Народный календарь. Как гадать на овсяных зернах 7 мая
Спецпроекты
