Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
Врач Павлюк назвала необычные продукты, защищающие от деменции
Включение в рацион жирной рыбы и водорослей уменьшает вероятность возникновения деменции из-за высокого содержания в них кислот омега-3. Об этом рассказала врач-диетолог Наталья Павлюк.
Врач отметила, что нужно съедать 150–250 граммов жирной рыбы в неделю, чтобы восполнить организм полезными микроэлементами.
— В жирной рыбе самый большой плюс — это содержание большого количества омега-3. Таких жиров больше нет ни в одном продукте, — подчеркнула она в комментарии «Радио 1».
В составе водорослей также присутствуют полезные жиры и различные антиоксиданты. Продукт помогает снизить уровень холестерина в организме и уменьшает риск развития деменции и болезни Альцгеймера. Также употребление водорослей помогает наладить кровообращение.
До этого ученые установили, что пациенты с сердечной недостаточностью, принимающие статины, получили возможность снизить риск деменции на 20 процентов, а болезни Альцгеймера — на 28 процентов, передает «360».
Деменция в пожилом возрасте может быть спровоцирована различными патологиями. Об этом рассказала заместитель директора Научного центра неврологии, член-корреспондент РАН Маринэ Танашян.
Эксклюзивы Бестактные и непостоянные авантюристы: пять худших черт Стрельцов Невинная переписка и просто лайки? Что такое микроизмена и в чем ее опасность Есть два сценария: как Запад ответит на российский удар ракетой «Орешник» Суд признал вменяемой жительницу Перми, возившую тело сына в чемодане: история убийства Как выбраться из долговой ямы
Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
