Главное
Истории
Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Драгоценности

Драгоценности

Карелия

Карелия

Арбуз, рецепты

Арбуз, рецепты

Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Живые сувениры на Патриках

Живые сувениры на Патриках

Врачи назвали самые опасные завтраки для поджелудочной железы

Общество
Врачи назвали самые опасные завтраки для поджелудочной железы
Фото: shutterstock

Специалисты назвали ряд опасных завтраков, которые могут отрицательно сказаться на поджелудочной железе.

Так, сладкие йогурты, соки и нектары, а также обезжиренные молочные продукты — не лучший вариант для утреннего приема пищи, так как все эти продукты связаны с употреблением сахара. Каши быстрого приготовления тоже не несут большой питательной ценности: крупа в них сильно измельчена и пропарена.

— Плюс сахар в составе, усилители вкуса, синтетические ароматизаторы и прочие добавки, улучшающие запах и вкус, — отмечают эксперты.

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Сергей Вялов сообщил, что на поджелудочную негативно влияет жирная пища, хлеб, сыр и сливочное масло. Из-за высокого содержания холестерина и триглицеридов такое сочетание продуктов на завтрак увеличивает нагрузку на орган и ускоряет развитие атеросклероза кровеносных сосудов.

Диетолог Лиза Афинская отметила, что гранола и мюсли с сахаром, овсянка быстрой варки, выпечка из рафинированной муки, картошка фри и белый рис почти полностью лишены клетчатки, поэтому их употребление следует минимизировать, передает «Российская газета».

Врач-эндокринолог Ольга Воеводина предупредила о вреде кофе на завтрак. Излишнее потребление кофе может вызвать бессонницу, тревожность и проблемы с пищеварением.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.