Врачи назвали самые опасные завтраки для поджелудочной железы
Специалисты назвали ряд опасных завтраков, которые могут отрицательно сказаться на поджелудочной железе.
Так, сладкие йогурты, соки и нектары, а также обезжиренные молочные продукты — не лучший вариант для утреннего приема пищи, так как все эти продукты связаны с употреблением сахара. Каши быстрого приготовления тоже не несут большой питательной ценности: крупа в них сильно измельчена и пропарена.
— Плюс сахар в составе, усилители вкуса, синтетические ароматизаторы и прочие добавки, улучшающие запах и вкус, — отмечают эксперты.
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Сергей Вялов сообщил, что на поджелудочную негативно влияет жирная пища, хлеб, сыр и сливочное масло. Из-за высокого содержания холестерина и триглицеридов такое сочетание продуктов на завтрак увеличивает нагрузку на орган и ускоряет развитие атеросклероза кровеносных сосудов.
Диетолог Лиза Афинская отметила, что гранола и мюсли с сахаром, овсянка быстрой варки, выпечка из рафинированной муки, картошка фри и белый рис почти полностью лишены клетчатки, поэтому их употребление следует минимизировать, передает «Российская газета».
Врач-эндокринолог Ольга Воеводина предупредила о вреде кофе на завтрак. Излишнее потребление кофе может вызвать бессонницу, тревожность и проблемы с пищеварением.
Эксклюзивы Что считается оскорблением в интернете и за что может грозить штраф? Можно ли вступать в отношения с мужчиной сильно старше тебя? Риски, советы психолога ГОСТ для маникюра и педикюра: как это отразится на стоимости услуги Как конфликт в Иране повлияет на цены? Что подорожает? Погода в Москве 7 и 8 марта 2026 года
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
