Главное
Истории
Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Невролог Москвичева назвала методы профилактики болезни Альцгеймера

Общество
Невролог Москвичева назвала методы профилактики болезни Альцгеймера
Фото: Unsplash

Кандидат медицинских наук, врач-невролог Александра Москвичева рассказала о профилактических мероприятиях, которые могут свести к минимуму факторы риска развития болезни Альцгеймера.

Эксперт отметила, что необходим сбалансированный рацион питания, включающий в себя такие полезные продукты, как рыба, фрукты и овощи.

Полезен будет контроль за хроническими заболеваниями: артериальной гипертензией, сахарным диабетом, воспалительными процессами, уровнем липидов в крови, избыточным весом. Также врач посоветовала отказаться от курения и алкоголя.

Стоит регулярно выполнять физические упражнения — не менее 150 минут аэробной физической активности умеренной интенсивности в течение недели.

Москвичева добавила, что, по данным ВОЗ, в 2015 году в мире насчитывалось 47,5 миллиона человек, страдающих деменцией, включая болезнь Альцгеймера. Ожидается, что к 2030 году это число вырастет до 82 миллионов, передает RuNews24.ru.

Ранее ученые из Великобритании установили, что занятия музыкой в пожилом возрасте положительно сказываются на развитии когнитивных способностей и улучшают память, передает МИР 24.

Одна чашка какао в день поможет снизить риск деменции у людей после 65 лет, сообщила кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.