Врач Тананакина рассказала о неэффективности витаминно–минеральных комплексов
Врач–эндокринолог клиники академика Ройтберга Наталия Тананакина рассказала о том, что витаминно–минеральные комплексы не эффективно воздействуют на организм человека.
Она отметила, что в зимний период и при ограничениях в питании можно использовать поливитаминные комплексы для компенсации возможного дефицита витаминов, в целом они не так эффективны, как естественный ультрафиолет. Также это хорошо после перенесенных видов заболевания вирусного характера: ОРВИ, гриппа и когда требуется восстановить силы — это возможно сообщила специалист в комменатрии РИАМО.
Также врач рекомендует прием искусственного витамина D в профилактической дозе от 2 до 4 тысяч международных единиц в сутки с сентября по май,
витамин D3 нужен для нормальной работы абсолютно всех органов, он укрепляет иммунитет, задействован в делении клеток и синтезе разных гормонов.
О основных преимуществах этого витамина и воздействии на человеческий организм — в материале «Вечерней Москвы».
Эксклюзивы Уничтожили ДНК: можно ли сделать оружие из биологических следов Ким Чен Ына Житель Химок назвал таксиста «рабом русских»: почему Узбекистан направил РФ ноту протеста, чем может обернуться конфликт Как дожить до 150 лет в 21 веке: мнение эксперта Аналитик Беляев спрогнозировал, как изменится ключевая ставка 12 сентября «Устала ждать своей роли»: актриса Анна Ардова уверена, что в кино надо снимать зрелых женщин
