Врач Тананакина рассказала о неэффективности витаминно–минеральных комплексов
Врач–эндокринолог клиники академика Ройтберга Наталия Тананакина рассказала о том, что витаминно–минеральные комплексы не эффективно воздействуют на организм человека.
Она отметила, что в зимний период и при ограничениях в питании можно использовать поливитаминные комплексы для компенсации возможного дефицита витаминов, в целом они не так эффективны, как естественный ультрафиолет. Также это хорошо после перенесенных видов заболевания вирусного характера: ОРВИ, гриппа и когда требуется восстановить силы — это возможно сообщила специалист в комменатрии РИАМО.
Также врач рекомендует прием искусственного витамина D в профилактической дозе от 2 до 4 тысяч международных единиц в сутки с сентября по май,
витамин D3 нужен для нормальной работы абсолютно всех органов, он укрепляет иммунитет, задействован в делении клеток и синтезе разных гормонов.
О основных преимуществах этого витамина и воздействии на человеческий организм — в материале «Вечерней Москвы».
Эксклюзивы Почему возникает жжение в ногах: симптомы болезни Топ-13 растений, которые нужно посадить на даче в марте: советы агронома Поэт Ольга Старушко: Людям нужен порядок и уверенность в завтрашнем дне Концертный директор Булановой рассказал о состоянии артистки после капельницы Когда растает снег в Москве
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
