Общая разбитость и проблемы с ЖКТ: семь неочевидных симптомов передозировки витамина D

В зимний период людям не хватает естественного солнечного света. Поэтому, чтобы поддержать уровень витамина D в организме, многие принимают витамины и пищевые добавки солнечного фермента. Но не всегда это приносит пользу — переизбыток витамина D в организме приводит к опасным последствиям. «Вечерняя Москва» узнала у специалиста, чем может быть опасна такая передозировка.

Гиперкальцемия

По словам врача-терапевта Надежды Чернышовой, передозировка витамина D называется гиперкальцемия. Чтобы ее не допустить, перед началом приема необходимо обратиться к специалисту.

— Врач предварительно назначит перечень анализов, чтобы определить дефициты. Возможно, вам вообще не понадобится витамин D, потому что он будет в норме, а придется восполнять какой-то другой элемент. Люди очень часто допускают такую ошибку: сами начинают прием БАДов, опираясь на распространенное мнение о том, что многие испытывают дефицит витамина D, при этом не консультируясь со специалистом, отсюда проблемы с передозировками и побочными эффектами, — пояснила врач.

Так, недавно в Британии был зафиксирован случай смерти пациента из-за передозировки витамина D. Пожилой мужчина на протяжении девяти месяцев бесконтрольно принимал активную добавку, вследствие чего у него началась гиперкальцемия. Спустя 10 дней после госпитализации Дэвид Митченерм умер от сердечной и почечной недостаточности, избытка кальция и токсичности витамина D.

Чем опасен переизбыток витамина D

Терапевт рассказала, что особенно опасен переизбыток витамина D для беременных и кормящих матерей.

— Это может привести к нарушению развития плода и к болезни костей у ребенка. Конечно, и дефицит фермента отражается на организме отрицательно, но его переизбыток также не несет пользы, поэтому перед приемом всегда обязательно обращаться к специалисту, — считает Чернышова.

Также относиться с осторожностью к активным добавкам терапевт рекомендовала тем, кто принимает лекарства от хронических недугов.

— Витамины — чрезвычайно активные вещества, поэтому они могут влиять на усвоение других витаминов. Если в организме наблюдается передозировка одного фермента, она будет компенсироваться другим ферментом. То есть если человек переусердствовал с витамином D, то с помощью активности других витаминов организм вернет его уровень к норме. Точно так же они могут влиять на усвоение лекарств, — заверила врач.

Симптомы передозировки

Она рассказала, что переизбыток витамина в организме можно определить по следующим признакам:

• расстройства ЖКТ (диарея, тошнота, рвота);
• сильная головная боль;
• боль в глазах;
• зуд кожи;
• мышечная слабость;
• общая разбитость;
• раздвоение в глазах.