Диетолог Васильева назвала девять полезных продуктов, которые хуже фастфуда
Некоторые люди считают, что для поддержания своего тела в тонусе следует лишь отказаться от вредной пищи, к которой относится и фастфуд. Однако существуют ложно-полезные продукты, которые могут навредить организму не хуже любого гамбургера. Об этом рассказала терапевт и диетолог Полина Васильева.
К числу обычных, но вредных в большом количестве продуктов специалист отнесла рыбу и морепродукты, красное мясо, фарш, сладкие напитки, печеную картошку, хлеб из тостера и крекеры. Вред частого поедания мяса медик обуславливает содержанием в нем антибиотиков и канцерогенов.
— Крахмалосодержащие продукты имеют высокий гликемический индекс, что приводит к резкому повышению уровня глюкозы и инсулина в крови, — прокомментировала Васильева ситуацию с картошкой.
Проблема сладких напитков и газировки заключается в том, что в их составе содержится большое количество сахара, передает Doctorpiter.ru.
Основные продукты, способствующие быстрому набору веса: сладости, жирная и жареная пища. Их можно заменить на полезные продукты. Об этом сообщила врач-эндокринолог Наталия Тананакина.
Ученые выяснили, какие продукты питания имеют негативное влияние на здоровье человека.
Эксклюзивы У коллег мысли сходятся: почему мы понимаем товарищей по работе с полуслова Как похудеть за две недели без стресса и последствий: три простых правила Подробный гороскоп на 2026 год для Раков: общий прогноз, любовь, здоровье, деньги, карьера Когда за новогодние украшения в подъезде можно получить штраф Какие продукты и напитки могут исчезнуть из-за климатических изменений
