Диетолог Васильева назвала девять полезных продуктов, которые хуже фастфуда
Некоторые люди считают, что для поддержания своего тела в тонусе следует лишь отказаться от вредной пищи, к которой относится и фастфуд. Однако существуют ложно-полезные продукты, которые могут навредить организму не хуже любого гамбургера. Об этом рассказала терапевт и диетолог Полина Васильева.
К числу обычных, но вредных в большом количестве продуктов специалист отнесла рыбу и морепродукты, красное мясо, фарш, сладкие напитки, печеную картошку, хлеб из тостера и крекеры. Вред частого поедания мяса медик обуславливает содержанием в нем антибиотиков и канцерогенов.
— Крахмалосодержащие продукты имеют высокий гликемический индекс, что приводит к резкому повышению уровня глюкозы и инсулина в крови, — прокомментировала Васильева ситуацию с картошкой.
Проблема сладких напитков и газировки заключается в том, что в их составе содержится большое количество сахара, передает Doctorpiter.ru.
Основные продукты, способствующие быстрому набору веса: сладости, жирная и жареная пища. Их можно заменить на полезные продукты. Об этом сообщила врач-эндокринолог Наталия Тананакина.
Ученые выяснили, какие продукты питания имеют негативное влияние на здоровье человека.
Эксклюзивы Превышение фенола в школьных брюках: какие бренды попали в черный список Роскачества Чем можно заразиться через грязные руки и как этого избежать: советы врача «Хочу сыграть Отелло»: певец Дмитрий Янковский — откровенно о своих творческих поисках «Первая победа задает хорошую ноту»: как Элис Старцева завоевала историческое серебро для России Почему реалити-шоу популярны: зачем их смотрят зрители и почему в них участвуют звезды
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
