Защищают от инсульта: Малышева назвала полезные свойства жирных продуктов
Врачи и телеведущие Елена Малышева и Герман Гандельман в одном из недавних выпусков передачи «Жить здорово!» перечислили жирные продукты, которые могут укрепить здоровье сосудов, предотвращая инфаркты и инсульты.
— Жир сам по себе не ведет к прибавке веса. За жир отвечают глюкоза и инсулин. Жир не имеет сахара, и его гликемический индекс — ноль. У сахара же в любом виде — белый, глюкоза, варенье, а также крупы — гликемический индекс от 70 до 100, — отметила Елена Малышева.
Врачи также подчеркнули, что есть ряд жиров, которые категорически не следует убирать из рациона питания, чтобы не ухудшить состояние организма. В рамках аргументации тезиса медики привели британское исследование 2021 года, которое доказало, что регулярное потребление насыщенных молочных жиров может минимизировать риск диабета, гипертонии, инсульта и ожирения.
Елена Малышева и Герман Гандельман сообщили, что повышенный уровень белка тропонина может стать предвестником «молчаливого инфаркта».
Резкая боль за грудиной, жжение в груди, учащенное сердцебиение, частые головокружения и сильная утомляемость являются признаками острой формы ишемической болезни сердца. При хронической ишемии боль менее выраженная и появляется приступами. Об этом рассказал сердечно-сосудистый хирург Кирилл Лахмай.
Эксклюзивы Почему утром неприятно пахнет изо рта, даже если идеально почистил зубы на ночь Почему возникают мешки под глазами и как их убрать «Открыли авангардистов миру»: специалист отдела зарубежных выставок Третьяковки — о работе в сложные времена Консьерж-терапия: почему программисты бегут от дистанционной работы в администраторы ИИ как фактор войны: почему борьба за нейросети стала важнее танков и границы стерлись
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
