Главное
Приметы и советы
Истории
Рождество

Рождество

Святки

Святки

Достоевский

Достоевский

Традиции на НГ

Традиции на НГ

Объятия

Объятия

Любовные романы

Любовные романы

Как правильно загадывать желание

Как правильно загадывать желание

Мандарины

Мандарины

Полицейский с Петровки. При покупке подарков онлайн как не попасться мошенникам?

Полицейский с Петровки. При покупке подарков онлайн как не попасться мошенникам?

Роспотребнадзор назвал основные ошибки соблюдающих пост

Сюжет: 

Еда
Общество
Роспотребнадзор назвал основные ошибки соблюдающих пост
Фото: Shutterstock

В пресс-службе Роспотребнадзора рассказали об основных ошибках держащих пост.

Так, если человек резко исключает животную пищу из рациона, это может привести к обострению хронических заболеваний и нарушению углеводного баланса в сторону гипогликемии. Отмечается, что симптомами такого состояния могут стать резкая слабость, потливость, головная боль и обмороки.

Также не следует употреблять много содержащих углеводы продуктов. Такая пища несбалансированная, в ней почти нет витаминов, минералов, белка и клетчатки. Чрезмерное поступление углеводов может привести к обострению инфекционных и аллергических болезней.

Кроме того, рацион должен быть разнообразным. Следует употреблять различные овощи (капусту, морковь, тыкву), фрукты (яблоки, груши, гранаты), а также бобовые (чечевица, фасоль, горох). Также специалисты рекомендуют чередовать крупы: гречневую, овсяную, киноа, булгур.

— В правилах поста православной церкви указаны наиболее строгие ограничения, на которые следует ориентироваться, но не воспринимать их как непреложный закон, не допускающий исключений, — следует из публикации в Telegram-канале Роспотребнадзора.

У православных верующих начался Великий пост, в этот период запрещается есть определенные продукты. Однако это не самое главное правило, которое необходимо соблюдать в это священное время. «Вечерняя Москва» обсудила с клириком храма Космы и Дамиана в Шубине и заместителем декана факультета психологии РПУ святого Иоанна Богослова Петром Коломийцевым, какие ошибки допускают люди в пост и что делать, если все же согрешил.

Приметы и советы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.