Главное
Истории
Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Роспотребнадзор назвал основные ошибки соблюдающих пост

Сюжет: 

Еда
Общество
Роспотребнадзор назвал основные ошибки соблюдающих пост
Фото: Shutterstock

В пресс-службе Роспотребнадзора рассказали об основных ошибках держащих пост.

Так, если человек резко исключает животную пищу из рациона, это может привести к обострению хронических заболеваний и нарушению углеводного баланса в сторону гипогликемии. Отмечается, что симптомами такого состояния могут стать резкая слабость, потливость, головная боль и обмороки.

Также не следует употреблять много содержащих углеводы продуктов. Такая пища несбалансированная, в ней почти нет витаминов, минералов, белка и клетчатки. Чрезмерное поступление углеводов может привести к обострению инфекционных и аллергических болезней.

Кроме того, рацион должен быть разнообразным. Следует употреблять различные овощи (капусту, морковь, тыкву), фрукты (яблоки, груши, гранаты), а также бобовые (чечевица, фасоль, горох). Также специалисты рекомендуют чередовать крупы: гречневую, овсяную, киноа, булгур.

— В правилах поста православной церкви указаны наиболее строгие ограничения, на которые следует ориентироваться, но не воспринимать их как непреложный закон, не допускающий исключений, — следует из публикации в Telegram-канале Роспотребнадзора.

У православных верующих начался Великий пост, в этот период запрещается есть определенные продукты. Однако это не самое главное правило, которое необходимо соблюдать в это священное время. «Вечерняя Москва» обсудила с клириком храма Космы и Дамиана в Шубине и заместителем декана факультета психологии РПУ святого Иоанна Богослова Петром Коломийцевым, какие ошибки допускают люди в пост и что делать, если все же согрешил.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.