Психолог Лыков рассказал, как помочь ребенку справиться со стрессом
Стресс у ребенка может быть вызван негативными переживаниями или высокими физическими нагрузками. О том, как понять, что ребенок находится в состоянии стресса, и как ему помочь, рассказал клинический психолог, старший преподаватель НИКИ детства Евгений Лыков.
Он объяснил, что стресс у ребенка могут спровоцировать избыточные физические нагрузки или тревоги и переживания по поводу школьной успеваемости, отношений в семье и прочего. Часто стрессовая ситуация связана с переездом, сменой привычной обстановки.
Для того чтобы помочь своему ребенку, сначала необходимо понять, что он нуждается в помощи. Стоит понаблюдать за настроением, поведением ребенка, его уровнем открытости, готовности обсуждать проблемы.
Эксперт отметил, что в стрессовой ситуации нужно стать союзником своего ребенка, обсудить с ним варианты решения возникших сложностей, а если ситуацию не изменить — дать ребенку понять, что он не одинок и может рассчитывать на вашу помощь. Лыков также добавил, что необходимо отмечать достижения ребенка и хвалить за них, обращать его внимание на позитивные моменты, передает «Радио 1».
В свою очередь психолог Ксения Забатурина отметила, что эмоциональное напряжение зачастую приводит к хаосу и дезорганизации. Именно поэтому важно сконцентрироваться на регулярных приемах завтрака, обеда и ужина, передает «360».
Психолог семейного центра «Отрадное» Дания Алимова рассказала, как замотивировать детей и помочь им настроиться на занятия.
Эксклюзивы Аппаратура высокой точности: почему лучшее отечественное рентгенологическое оборудование производят в Москве Должны ли дети с аутизмом и СДВГ учиться в обычной школе Кризис четверти жизни у зумеров: с чем это связано Новый критерий для блокировки банковского счета: можно ли оспорить заморозку средств С 1 октября 2026 года цифровые платформы начнут передавать данные в ФНС: что это значит
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
