Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя спать на красном постельном белье 4 мая Народный календарь. Почему нельзя работать в огороде на Великий Пяток, 3 мая Народный календарь. Почему нельзя надевать чужую обувь 2 мая Народный календарь. Какие овощи нужно сажать 1 мая Народный календарь. Почему стоит пить медовуху на Зосиму Пчельника, 30 апреля
Врач Малиновская рассказала, почему важно уделять больше времени отдыху
Врач-реабилитолог из Видновской клинической больницы Светлана Малиновская предупредила, что недостаточное внимание к отдыху может привести к серьезным последствиям.
В нынешних реалиях людям часто не хватает времени для восстановления сил. Они жертвуют сном, личным временем и правильным питанием в угоду работе и другим обязанностям. Это может привести к серьезным последствиям, особенно в периоды изменчивой погоды и межсезонья.
— Сейчас погода постоянно меняется, а совсем недавно прошло солнечное затмение. Все эти факторы влияют на наше состояние. В такие моменты переутомление особенно опасно. Наоборот, нужно как можно больше отдыхать, — подчеркнула врач в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».
Врач напомнила о важности отдыха, правильного питания и ухода за собой. Это особенно важно для людей с хроническими заболеваниями, такими как гипертония, лишний вес или диабет. Переутомление в таких случаях может иметь тяжелые последствия, вплоть до летального исхода.
При синдроме хронической усталости (СХУ) состояние переутомления ощущается на протяжении не менее полугода. Справиться с ним не поможет даже отдых, сообщила клинический психолог Майя Тум, передает «360».
Эксперт сервиса Headhunter по трудовому праву Татьяна Нечаева рассказала, почему россиянам невыгодно брать отпуск в мае.
Эксклюзивы «Время скорби и страданий»: как правильно провести последние три дня перед Пасхой О каких болезнях говорит тяга к сладкому Цифровой рубль: в чем суть денежной реформы, которую проводит ЦБ До минус одного градуса: синоптик Ильин предупредил о сильном похолодании в Москве Пора возвращаться домой: как работает программа репатриации
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя спать на красном постельном белье 4 мая Народный календарь. Почему нельзя работать в огороде на Великий Пяток, 3 мая Народный календарь. Почему нельзя надевать чужую обувь 2 мая Народный календарь. Какие овощи нужно сажать 1 мая Народный календарь. Почему стоит пить медовуху на Зосиму Пчельника, 30 апреля
Спецпроекты
